谈经说穴 | 腰奇穴：通络止痛，强腰益肾

腰奇穴：“腰”，腰部。“奇”，奇特，对腰部病症有较明显的治疗效果，故名“腰奇”。

腰奇穴可以说是人体腰部非常特殊的一个穴位，它属于人体腰背部的经外奇穴。虽然它的位置有些偏离腰部，但适用于腰部的各种疾患，以及癫痫、头痛、失眠、便秘等症。

取穴方法

在尾骨端直上二寸，骶角之间的凹陷中。取穴时可以俯卧位，在尾骨的尖端直上两寸，骶角之间的凹陷处取穴。

快速取穴：顺着脊柱向下触，尾骨端直上3横指凹陷处即是腰奇穴。

操作方法

将拇指或食指按压在腰奇穴上，用力深按30秒，然后松开休息，连续反复多次。再分别沿顺时针方向和逆时针方向旋转按揉腰奇穴3-5分钟即可。

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