史铁生对拖延的顶级理解：“拖延最大的坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生气勃勃，保持一种主动和快乐的心情。 ”

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“你的压力来源于，无法自律只是假装努力，现状跟不上内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌。”

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一个人最美好的状态，那一定是，“知道自己要什么，并且全力以赴”。

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“99%的丧是闲出来的，又闲又没有目标，又没钱，整天焦虑到不行还觉得累。”

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“当你觉得这条路很难走的时候，一定是上坡路。”

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“如果你整天这样，不读书不运动，不节制消费，不反省自律，无兴趣无爱好，无目标无任何期望，生活是不会变好的!”

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“多看点书，多挣点钱，少想点没用的。当你犹豫要不要去做一件事情的时候，其实你内心已经有了选择，只是你还没有充足的理由去说服自己。低级的欲望，放纵即可获得。高级的欲望，克制才能得到。”