许逊祖师长生不老法

摩手熨目，

　　用两手掌侧立，摩掌如火，有硫黄气乃止，开目熨睛数次。

　　对修常居。

　　《内经》云：常以两手，按眉後小穴中，二九。一年可夜书。亦可於人中密行之，勿语其状。眉後小穴为上元，六合之府，主化眼生晕，和营精光，长珠彻瞳，保链目瞳，是真人坐起之上道，一名真人常居。真谚云：子欲夜书，当修常居，真人所以能旁观四达八遐照烛者，实常居之数明也。《紫微夫人语》仰和天真，俯按山源。天真是两眉之角，山源是鼻下人中也。两眉之角是彻视之津梁，天真是引灵之上房。

拭摩神庭。　　

      《真诸》云：面者，神之庭各发者，脑之华。心悲即面焦，脑减则发素。《太素丹经》云：一面之上，常欲得两手摩拭之，使热高下随形，皆使极匝。令人面有光泽，皱斑不生。行之五年，色如少女。所谓山泽通气，常盈不没。又云：勤而行之，手不离面乃佳。