“六红汤”代替阿胶，贫血、女生经期补血首选！

“六红汤”不仅可以起到补血益肝，健脾利湿，清热消肿，行水解毒等功效，还对于春季内有积热、肝脾两虚者有益，也可作为迁延性肝炎病人辅助医治食用。自己有点贫血，正在补血期间，经期不能吃阿胶，就用六红汤代替，暖暖的一碗喝下，顿时觉得气血充足能量满满。

红枣+红豆+花生+龙眼肉十枸杞子十红糖适量

红枣用温开水浸泡片刻，花生仁要带外面的红衣，红豆用水浸泡大概1小时；将红豆、枸杞子、龙眼肉，花生仁放入锅内，加清水用小火慢煮约1个小时后放入红枣、红糖，再煮约30分钟即可。

最好每天2次，每次1小碗，作早餐或当点心吃。红糖也可不加，那就是五红汤，对治疗贫血或缺铁性贫血尤其有效。