水是生活中不能缺少的东西，连男朋友都叫你没事多喝水。天天喝的水你知道该怎么喝吗？哪些水不能喝？要注意什么？
这些水不能喝：
1、蒸锅水
蒸锅水指的是我们用来蒸馒头后留下的水，你可知道那些反复使用的蒸锅水含有很高的亚硝酸盐浓度。有些人舍不得浪费水，经常用这种水熬稀饭，尤其是在饭店。这样做会引起亚硝酸盐中毒。水垢会跟着水进入人体，还会引起神经、消化、泌尿和造血系统病变，还会引起癌症、早衰。
2、重新煮开的水
有人习惯将煮过的水反复煮，原因就是不想浪费这些没有喝完的水。但这种方法是不可取的。因为水烧了又烧，会导致亚硝酸盐会升高，经常喝这种回炉水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒。
3、老化水
也叫作死水，意思就是长时间都没有用过的水。经常喝这种水会导致细胞新陈代谢速度放慢，对人体的发育有很大的影响。为什么食道癌发病率越来越高，其实这个跟长期饮用老化水有关。
4、未煮沸的水
研究表明经常喝没有煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少。
不能这样喝水
1、只有渴了才喝水
专家都说一天要喝八杯水，难道只是为了解渴？多喝水能够帮助体内新陈代谢。如果渴了才想到喝水，这说明你的身体已经出现了缺水的现象而发出的信号，人体长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。
3、吃了咸的东西不喝水
吃太咸不但会导致高血压，也会使唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。因此吃了咸的食物后应该立即补水，尤其不要以饮料代替。
3、不注重清洗饮水机
饮水机的确方便了人们饮用水。但是一定要记着清洗饮水机呀！饮水机一旦收到了污染，对人体的伤害就非常大。饮水机内的冷热水胆如果三个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。
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