远离与你无关的事情

心理学家鲍迈斯特，

曾因提出“自我损耗”理论,

而名声大噪。

所谓自我损耗，

就是尽管你,

什么都没做，

但是每一次,

选择、纠结、焦虑、分散精力，

都是在损耗你的心理能量；

每消耗一点心理能量，

你的执行能力和意志力,

都会下降。

这就是为什么说，

越是简单的人，

效率越高，

越是克制的人,

走得越远。

因为他们知道,

什么真正重要，

把时间花在，

学习工作、

陪伴家人、

享受生活上，

远离那99%，

与你无关且不重要的事情。