时至今天,很多人依然认为“好女不过百”,一“瘦”解千愁,但这位155cm130斤的瑞典国民女神,亲身诠释了什么叫“女神我155cm,但气场2米8”!
Anna Nyström是土生土长的斯德哥尔摩“乡村姑娘”,2013年,她开了ins账号的时候,她还是一个21岁的普通姑娘,一开始只在ins上发自己的画作和瑞典风光。
当她走进健身房的一刻,画风突变,从此开挂。从2013年至今,她已经坚持健身5年,成了撸铁、跳伞、跑步、游泳、引体向上无一不能的金刚芭比。
她不仅练就了34D-24-37的好身材,收割了720万ins粉丝,连YouTube上随手发的几个视频,也圈了8.7w的粉丝订阅了。
720万粉丝,对于我们这种人口大国而言可能不算什么,但整个瑞典全国的人口也就1000万左右,所以称呼她为瑞典国民女神是当之无愧的!
她如今已经拥有一家健康咨询公司,合作过的高端公司和品牌工作,包括Kapten&Son,Daniel Wellington,Belissas,SkinnyMint Tea,Workout Empire和Lush……她还是健身模特、持牌私人健身教练、旅行达人等等。此外,她还依然坚持绘画,偶尔也会出售自己的艺术画作。
女神的日常
春夏秋冬她都在健身,不管是风雪满天,还是骄阳似火都无法停止他的步伐,从健身房到深林湖泊,都是她锻炼的根据地。
有时,也会与她的同样身材无敌好闺蜜一起搬轮胎、撸撸铁,拍拍闺蜜的翘臀顺便帮她征个男朋友;
虽然是超级网红,周末的时候,她喜欢与家人和爱人在一起,投入大自然的怀抱,去的瑞典湖边放开,或者和小动物在一起,活得像个真正小仙女。
健身挑战得差不多的时候,她就去玩跳伞,挑战自己的恐惧,跳完伞下来依然是美美的。
对了,她现在的男朋友也是健身模特,叫Ako Rahim,相貌身材都“门当户对”,还有最萌身高差。
她不仅自己吃得非常的健康,还经常给粉丝们录制蛋白粉蔬果奶昔的制作方法,日常是在河边优雅地吃草。
艰难的时光
大家都知道瑞典是糖果消费大国,瑞典人的肥胖率也非常高,男人肥胖率23%,女人肥胖率18%,Anna也因为身体的问题曾严重到卧床不起,她反思了自己的生活方式。
那时,她不得不把健康放在所有的一切东西之前,跟着康复医师慢慢恢复自己的身体。只有这样,她那些满怀的梦想才有可能继续下去。
慢慢的她的身体好起来了,她还去了健身房,开始了撸铁生涯。她说:“喜欢这种 每天变得更强壮的感觉”,随后每天在ins上她更新自己的健身之旅,并在这个过程中激励更多的人。
在很多一人忙着拉伸“大长腿的时候”,Anna也坦诚面对自己的不完美,甚至ins打趣自己的身高,“是不是看上去我很高,但是真的只有155cm。”
天生的155cm是无法改变,但是她通过5年的健身,从内而外地改变了自己的状态,从身体到精神进行了一次朝圣之旅。
她说,“我们都经历过生命中的某些艰难时刻,对于我而言,这些时刻最终都把我引领到更好的方向,让我成长,把我带到今天的位置,有时你必须渡过那些困难的时期才能体验到更好的。”
在她看来,训练不仅是身体的强壮和理论,还有平衡的生活方式,比如她非常热爱大自然和动物,健康的食物和积极的生态。
美好是环环相扣
当她开始健身的那一刻,连锁反应便开启了,曾经的恶性循环也变成了另一种正能量的轨迹,不断地积蓄力量,从肉体到精神成为一个全新的个体。
她的正能量不仅改变了自己的生活轨迹,而且影响着越来越多的瑞典人,成为他们的国民女神,她也是目前瑞典最有影响力的女性之一。
几年前,她无法想象自己会拥有今天的成就,她说,”她知道很多人因为不同的原因而苦苦挣扎,所以她认为,分享自己的故事很重要,她向大家展示没有人是完美的,但这也是我们独一无二的原因。”
在健身过程中,Anna没有刻意地节食疯狂刷脂,而是通过crossfit等高强度力量训练,在原来的基础上塑造自己的线条和力量。
村上春树曾说过,“要把自己的身体当成一座神庙”。这座神庙不仅供奉着我们的灵魂,也能反过来塑造我们的灵魂。
运动不仅赋予了我们健康的体魄,在我们一次次挥洒汗水时,在我们一次次咬紧牙关再坚持3秒的时候,我们的意志力也慢慢地变得坚韧。
林黛玉式的审美时代已经过去了,凭着马甲线改变人设的袁姗姗,跟邹市明打拳快速减肥的谢娜,说瘦就瘦的霸气女王张雨绮,都通过健身活成了高配版的自己~
说不定,下一个开挂的是你?
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