亚经堂--给您不生病的智慧
经络养生口诀
容易感冒保肺经；
头面疾患找大肠；
消化不良拍胃经；
疲劳透支健脾经；
心烦心痛打心经；
吸收不好问小肠；
颈肩腰背靠膀胱；
精力不足养肾经；
失眠多梦调心包；
奇难杂症理三焦；
结节肿瘤通胆经；
情志抑郁疏肝经；
腹部人体生命点。
经络养生要诀
经络是一种信念；
经络是一种缘分；
经络是一种付出；
经络是一种实践；
经络是一种坚持；
经络信任才会有福气；
感恩是养生之本；
理解万岁获生机；
健康生命有奇迹。
养生五法则
养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是最重要的内容，为人体养生之根本。
养生先养心。中医养生跪在养德，《黄帝内经》倡导“恬淡虚无，真气丛植，精神内守，病安从来”。
有规律的运动，在运动的同时，达到强身健体，增强意志促进消化循环，增强免疫力的目的。
保持精神、愤怒、以及心理上的健康。怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、愁伤肾。
采取适合自己的养生方式，呵护自己的五脏六腑。
亚经堂--一个用经络调理亚健康的道场
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