什么是脾虚？ 一般来讲， 这种病人的舌象是胖嫩、 有齿痕， 也就是齿痕舌，简单来说就是在舌体的边缘有牙齿印。形成的原因往往是由于脾虚导致体内的水液不能够运化所致。
我们平时的饮食入胃后，必须依赖脾的运化功能，才能将水谷化为精微物质，然后也要通过它将精微物质布散全身，以此来营养我们的身体。 因此， 当脾的功能失常，人的身体就会反映出各种各样的情况。中医学认为，脾（胃） 为 “后天之本” 、 “气血生化之源” ， 脾在防病和养生方面，有着十分重要的意义。因而我们在日常生活中，要注意保护脾胃，以下几种中成药可治疗脾虚：参苓白
术散由人参、 白术、 茯苓等中药组成，有补益脾胃、渗湿和中之功效，适用于脾胃气虚引起的饮食不消、 胸脘痞塞、 或吐或泻、 四肢无力、舌苔白腻。用法： 散剂每服6 克，水丸每服 3～9 克， 日服 1～2 次， 温开水送下。四君子丸由党参、 炙甘草等组成， 可益气健脾，适用于脾胃虚弱、食少便溏、 面色萎黄、 四肢无力、 语声低微， 或气短、 大便难以排出等（现代多用于慢性胃炎、 神经衰弱、胃肠功能减退、习惯性便秘、慢性肠炎等病症） 。用法为口服，水丸每次 3～6 克， 每天 3 次。
而六味地黄丸， 会有熟地黄、山萸肉等补阴药成分，属于中医所说的滋腻之品，简单说就是不易消化， 吃了后会妨碍消化功能。因此， 脾虚的人慎用， 特别是中老年人一般脾胃功能不强，服用更要谨慎。间断吃， 影响不大； 长期连续服用的话， 就不可取了。 临床上常常会见到肾虚兼有脾虚的病人，这种情况下应先用些补脾的中药（如补中益气丸、 归脾丸等）补脾益气，待脾气充足后再服六味地黄丸，或者补脾补肾同时进行。
山药有补脾、养肺的功效。《神农本草经》 中称其 “补中益气力， 长肌肉， 久服耳目聪明， 轻身不饥延年。 ” 临床上常常用于治疗脾虚泄泻。在日常生活中， 我们可以用生山药 500 克研细粉备用，每次煮粥用 30 克， 先用凉开水调成糊状，入锅内煮， 煮时用筷子不停搅之， 使其沸至成薄糊状即可。
每天 1～2 次空腹服下， 可以连续服用 7～10 日。 如果嫌口感不好，服用的时候可以适量加点糖。此方法适用于任何年龄阶段脾虚腹泻的人。 张发超 / 文
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