【引用】检验经络是否通畅的简便方法 - 舍得的日志 - 网易博客

如果一个人的经络已经通了，大体上可以用以下几个方法检查:

1. 身上的肉捏着不感觉痛 

在<别有病> 一书里曾经提到过我对经络的理解。检验经络是否通的最简便的方法，就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来.。

 
 

 
      2. 有明显的过血现象。有些朋友不明白什么叫过血现象，用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥紧，过一分钟左右，会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成白色，当突然松开时，会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色变成红色，这称为过血，说明你的经络是通的。
 
 
 

 
 
      对于手掌而言，很容易了解到过血现象。如果下肢、脚是否有过血现象呢? 很多朋友都有手脚冰凉的症状，说明气血亏的很厉害，无法达到肢体末端。那怎样知道你的下肢是否过血呢? 让别人帮忙压住你的股动脉大约一分钟，猛的松开手，看看血能否冲到脚指尖? 最好的情况是能冲到脚指尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。但很多人都过不了膝盖。但凡这种人，都需要好好打通经络。
 
      股动脉在哪? 躺平，用手指稍微用力按压腹股沟你应该能感觉到有一个地方有跳动感，像手上的脉搏一样，那就是股动脉。大约在急脉穴处。
 
 

 
       
     3. 搓八髎脚会发热

       压股动脉，主要是测试足三阴经和三阳经，会有明显的过血感觉。测试督脉及膀胱经，就要搓八髎的手法。八髎穴即上次中下髎，分布在左右两条膀胱经上。左右对称共八个。

       大部分人只有屁股热，好一点的膝盖能热，最好的才是脚能热。搓八髎的方法是用手掌快速在八髎处摩擦，刺激膀胱经和督脉。这只是一种热感，而不是过血的感觉。

 

 
 
       4. 平躺下肚子塌陷  

      肚子上集中了人体很多的经络，什么叫好肚子呢? 第一手捏着不痛，其次是肚子要塌。什么叫塌呢? 就是平躺在床上要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流，有句话叫肚子软如棉，百病都不缠。打通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩，一般不适合拔罐。
 
       如果上述四点都能做到，就说明你的经络是通的，这时进补，身体才能吸收。否则，吃的东西再好，作用都会大打折扣。因此一切治病的手段，要从打通经络开始。

附 杏林箫客   

滋阴或温阳，是有阶段性的，要适可而止，不能一直用下去，如何把握其中的分寸？ 

服滋阴药后，若：1、口渴咽干症状已消除，舌苔已生，不欲饮水，当停止滋阴。
                                    2、食欲恢复正常之后，又开始减退，当停止滋阴。
                                    3、大便由干燥转为湿润后，又变得稀溏而粘滞，当停止滋阴。
                                    4、睡眠恢复之后，又变得嗜睡，身体重，腿无力，当停止滋阴。
        
       服温阳药后，若：1、口渴咽干，欲饮冷水，且饮水量增多时，当停止温阳。
                                    2、饭量增大，易肌饿，喜清稀饮食时，当停止温阳。
                                    3、大便干燥难解，或唇干起皮时，当停止温阳。
                                    4、精神亢奋，难以入睡，多梦易醒，潮热，怕热喜凉时，当停止温阳。
                                    5、心烦易怒，口苦时，当停止温阳。