调整自己的心情,学会和婆婆沟通
很多宝妈看到婆婆没有照顾好自己觉得很伤心、委屈,这样容易导致宝妈产生产后抑郁,有时候,宝妈看到婆婆不够主动,还会怨恨婆婆,这种情绪更容易导致婆媳之间不和谐。宝妈不妨学会给自己积极的暗示,对于婆婆也不要拥有过多的期待;这样就不会导致负面情绪的出现,同时,在月子期间可以多夸夸婆婆好的一面,对婆婆多一些感激,这样就会促进婆媳之间的关系。
学会求助
坐月子是宝妈们很重要的阶段,月子期间照顾不好,宝妈们可能会出现产后疾病,所以月子期间一定要好好休息;但是,这个时候身边的宝宝有需要照顾,这样会导致产妇坐不好月子。这个时候宝妈就要寻求身边的家人帮助,如果婆婆不够用心,可以求助自己的丈夫或者亲妈来帮助,也可以跟丈夫多多沟通;千万不要逞强。
抛掉欲求
婆媳之间一定要以礼相待,抛掉太多的欲求!“无欲则刚”。欲望越多,负重越强,婆媳之间彼此的期望越大,失望也就越大。双方都要保持理性的态度去看待对方,这样就能够为对方创造良性的相处空间。硬碰硬会使对方相互伤害,婆媳是自家人,没有必要出言不信甚至恶语相加。
学会向婆婆“撒娇”,表达自己的需求
月子期间,娘家人很多时候不方便来照顾的,但是自己的丈夫又要上班养家,能求助的只能是自己的婆婆了。也许自己的婆婆是不够细心、主动,这个时候宝妈可以用委婉和恳请的语气来请求婆婆帮忙。有的时候婆婆的“懒惰”也许是因为性格,或者想的不周到而导致的,那么这时候,宝妈告诉了婆婆自己的需求,相信婆婆是不会拒绝的。
人生不只是安逸,爱自己最好的方式就是成就自己。
联系客服