朗读材料971

人这一生，自己到底状态如何，旁人不可能完全了解，只有自己最清楚。所以，别自欺欺人，过了五十岁，如果你的生活出现这四个征兆，意味着你的人生开始走下坡路了，别硬扛，尽快调整自己吧。体力开始下降，渐渐变老，最明显的就是体现在了体力上。年轻的时候可能就是连爬十层楼都是小意思，但是过了五十岁，就已经是两只脚都踏入了老年的阶段了，体力就不可能还跟得上年轻时候的自己了。体力上的不足，就也限制了五十岁的人再像年轻的时候那样去每天做很多事情，毕竟精力不够，不再是年轻人的体魄了，做一点什么可能很容易就会累了。

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想要抵抗变老带来的体力下降也是一件很难的事情，但是，你也别因此而自甘堕落了，体力慢慢下降，你可以多做些运动，去提升自己的体力，让自己不至于老的那么快。去运动，去健身，不爱去健身房就去户外运动，爬山，远足，这其实都是在为保持健康的身体做准备。越来越难集中注意力，为什么每个人读书的年纪，是一辈子当中最年轻的时候，因为青少年的时候是很容易集中注意力的。年龄还小，没有什么别的烦恼，也没有别的东西需要考虑，每天就是学习就好。

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但是人老了就不一样了，有家庭，有事业，特别是五十岁左右的人，上有老下有小，随时脑子里都有很多事情需要去思考，想要集中注意力去专注的做点什么事情是很难的，也就会慢慢走下坡路了。少去想那些与你无关的事情，过了五十岁，到了知天命的年龄，你应该明白了，不该管的事情不管，顾好自己才是最重要的。越来越没有冲劲，年轻人其实最宝贵的地方，是初生牛犊不怕虎的那股冲劲，什么都敢，再难的事情都勇于尝试，再大的困难都可以迎上去面对。但是，五十岁之后，人的精力也会下降，各方面都开始不行，也有了很多顾虑。

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此时的你，不能够勇往直前的去做自己想做的事情，会失去很多机会，也会留下很多遗憾，这也是五十岁之后走下坡路的一个征兆。其实，你大可不必才五十岁就放弃自己的人生，多的人都是“大器晚成”的，想要做的事情趁早去做，别到了真正力不从心的时候，再来遗憾很多事情都还没完成，很多风景都还没看到。越来越死板、顽固，人到老年，很难还一直保持着一个年轻的心态，可能就不能够去接受很多新兴的观念想法，或者别的什么东西，还会觉得自己永远是对的，觉得自己一直以来的想法都是正确的。

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很多时候不愿意听年轻人说话，还要把自己的想法强加于别人身上，这样子的表现，也是人生开始走下坡路的征兆之一。诚然，人这一生，谁都无法避免自己的老去，但是，只要你拥有一个年轻的心态，你就不会老的那样快。有时间了，去看看年轻人的生活，不要那么死板，其实余生还长，不是吗？何必让自己那么快就进入晚年生活，成为年轻人嘴里的“老古板”呢？

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人都会老，世界上又没有什么所谓的长生不老，对于变老这件事情，要么改变，要么接受。体力不好，可以努力锻炼，死板，顽固也可以尝试着和年轻人多接触，多听听他们说话，让自己有一个年轻的心态，这样，可能你的人生依然会慢慢下滑，但至少不会那么快。如果这些方面你改变不了，或者根本就没有意识到，就已经这样了，那只能说明你是真的老了。但是没有关系，人生有上坡就有下坡，人们常说青春可贵，因为一生只有一次，可是老年又何尝不是呢？就算是五十岁开始做下坡路，喝喝茶逗逗鸟的生活也一样很有意思，只不过看你更想要哪种生活罢了。