最近小编总是在早晨被一阵腹痛惊醒，只能赶紧从床上爬起来，上完厕所才舒服......
连续几次下来，整个人都不好了，一整天都昏昏沉沉，上班都在打瞌睡。
不知道大家有没有试过在吃凉喝辣后马上拉肚子，夏天里，一杯加冰的奶茶或者一顿小龙虾确实舒爽，但是一股脑吃下去，肚子马上就受不了了......
使劲折腾身体的后果就是：
1. 以前小腹是温暖的，现在是带点凉的；
2. 以前大姨妈是准时的，现在是延迟的，还带有强烈的经前综合征；
3. 只要一吃辣的食物或者喝冷饮，十分钟后就会拉肚子的；
4. 以前耳聪目明，现在有点耳鸣。
咨询了我的中医朋友，原来我这是典型的脾肾阳虚，夜里的空调太凉，食物的温度太低，肠道抵御不了寒气袭击，自然会做出强烈的反应。
腹泻、腹痛不必说，时间长了，人还会变得疲乏无力、脸色苍白，手脚冰凉、未老先衰......
温养脾胃，除了我们在夏天管住嘴，不吃太多冰饮之外，还要多多吃一些补益脾气的食物，比如怀山、芡实、薏米等。辣的、煎炸的，一定要少吃。
除此之外，我还发现一个好办法——南怀瑾大师在《我说参同契》中提到的「万病方」肚脐贴：
用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐就行了。
各种病都好，身体需要就吸进去了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。
▲南怀瑾（1918-2012年）中国著名学者、诗人、佛学家、教育家、武术家、国学大师。
在《黄帝内经》中，已有对“脐疗”进行详细记载，《医学入门》中也载有“（脐疗使）元气坚固，百病不生。”
肚脐在中医叫做“神阙”，这里皮肤最薄，没有脂肪组织，皮肤和筋膜直接相连。
不要小看肚脐，它很会吸收。而且还不伤身体，所以用脐贴去治疗疾病非常合适。
南环瑾的“万病方”
补阳气、去湿邪、健脾胃
把肚脐贴贴在肚脐上，畏寒的人手脚冰凉，补足阳气，浑身暖暖的；
身上有湿气、虚胖浮肿，贴一贴，湿气除了，肚腩也小了，睡眠也好了；
脾胃差的人用过之后，胃口、消化能力都恢复了，身体比以前强健了不少。
▲桂圆味甘性温，主治脾胃虚弱，体虚乏力；花椒味辛性热，有芳香健胃、温中散寒等功效；蕲艾味苦而辛，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛。
此秘方的制作不难，但是普通用户在家制作时，因材料质量成次不齐、配比比例掌握不准、制作时间长等因素，难以达到好的效果。
为了造福更多人，我们遵循原配方，肚脐贴的每一味药材，都是跑遍全国，精挑细选出来的。
▲正宗蕲春艾：蕲艾有理气血、逐寒湿、调经安胎、温经止血、清热止咳消痰等功效。
▲温中止痛的花椒：肠胃不好，呕吐拉肚子，或是会长发痒的湿疹的人来说，花椒是再好不过的选择。
▲原生龙眼树长出的龙眼肉：有心慌心悸、头晕失眠、血气两虚等症状的，龙眼最养人哦。
▲肚脐贴和蜜丸都是独立包装，拿取时方便卫生。
客户反馈 ：
法庆 ：给我老婆用了三天，她原来的便秘毛病正在转轻，经常放屁，大便多了一些。手脚发热，有点虚汗。现在观察后续效果是否持久。谢谢公布秘方的师兄，顶礼南师。
雨izi ：最近感觉胃口好了一些，吃的香了精神也好了，用完再买点！！！
frying：用上过了半个小时感觉到肚子热热的很舒服，连着用了几天觉得睡眠真的有改善，睡的比以前踏实了，还有这次来例假不痛了，效果真的不错。
混合气体：继续报告一下老年人使用效果。十天左右，我母亲血压高压从145-155降到119，低压79。恢复到标准血压，未使用其他药物。量血压是客观数值，有说服力。其他变化难以准确评估表达。
gongzi ：给妈妈用了，真的是有些效果，老人家现在精神好多了。还有手脚感觉比以前暖一些了，确实是好方子
►适用人群：
1.手脚发凉，长年冰冷，宫寒、痛经者，经期也可以使用的；
2.阳虚体质，湿寒重，脸上长痘和斑、舌苔发白、反复的口腔溃疡，容易失眠者；
3.风寒感冒，发热，经常腹痛、腹泻，尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显；
4.爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断者；
5.四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛的人。
►注意事项：
阴虚体质（两颧潮红舌干红等）及孕妇不宜使用。
微中医好物
南怀瑾肚脐贴
通经活络、排寒祛湿、调理肠胃、帮助减腹
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趁着天时，让身体里的陈年湿寒都散了吧！
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