【五红汤】就是专为女人研发的食养方,大家可以在家把红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖,熬煮在一起,气血双补[鲜花][鲜花]
中医理论里认为,五色入五脏。红色食物入心、入血,能补益肾脏,促进血液循环,可调养气血。
♥红枣:枣入脾、胃的,而脾生血。在张仲景的《伤寒论》里面,总共112个方子,红枣就出现了有40次。
♥枸杞:《本草汇言》评价它:“能使气可充,血可补,阳可生,阴可长,火可降,风湿可取,有十全之妙用焉。”所以人们最常用它!
♥红豆:被李时珍称作“心之谷”,而且富含铁质。
♥红糖:性温,入脾,有养血活血的作用。
♥红皮花生:《本草纲目》记载,“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。其实最主要的是花生的红衣!
花胶重在养子宫、补元气、润皮肤,鱼胶再加上五红,可不是简单的食材叠加,而是润肤与补血的融合!
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