人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。
红薯做法很多,并且能当菜也能当主食,阿仙就给大家介绍一个红薯饼的做法吧!
红薯2个(个头不要太大)
面粉200克左右
将红薯去皮切成1厘米大小的块
把红薯块、面粉一起放入一个大盆中
然后倒入200毫升左右的温水
搅拌匀均,如图
要让每一块红薯表面都粘满面糊
还有,面糊不要太稀哦
锅中倒入少量的油,油热后
舀一小勺红薯面糊倒入锅中
用勺子将面糊压平,小火开始煎制
如图,全程一定要用小火哦
一面煎到微黄后翻面
直到红薯变软,双面金黄时取出
吃的时候可以撒一些白砂糖,更香甜哦
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