刚开始学习蛙泳，动作有什么需要注意，怎么学习换气？

首先感谢平台一年级水中憋气以及蹬壁滑行

在岸上，告诉学员上课纪律，以及憋气方式，熟练掌握后，方可下水教学。

开始下水，学员先坐在岸边，往身上浇浇水，适应一下水温后，用手反撑下水，下水后，双脚自然站立，手臂扒住泳池壁至白色处。

根据岸上学的憋气方式，开始进行水下练习，注意观察学员有无喝水，呛水现象并及时发现并改正动作。憋气无误后，开始练习水中漂浮，这里要特别注意尽量减少身体接触。

首先，手臂伸直，双腿成马步状自然站好，开始吸气把头低于至水面处，双臂自然夹紧耳朵，眼睛目视水底，双腿自然离地，脚背绷直往后伸，使身体呈直线型漂浮在水面上。站立的时候，双腿微分开，膝盖往腹部做收腿动作，直到双脚见面完全着地后，方可抬头，多次练习，直到轻松掌握。

蹬壁滑行，

告诉学员怎么做，如何站立后开始准备姿势 后背贴住赤壁手臂伸直并紧，身体自然下蹲。吸气低头，身体微前倾，双脚离地，用脚去登赤壁的中间位置，登出去后，使身体呈直线状再水面上滑行，注意手不能上翘，脚背绷直。直到身体没有前进的动力后，开始做水中站立，收腿的同事手往下压至膝盖处或者膝盖后，下蹲至水底落稳后，方可抬头。