到了秋天入冬天的换季季节，空气干燥，很容易发生皮肤的瘙痒。排除器质性病变继发的瘙痒，如糖尿病、尿毒症等，中医根据瘙痒发病原因及发病特点将其分为几个证型，其中最常见的血虚风燥证、血热风燥证、肝郁脾虚证。
冬天呼吸系统疾病高发，很多人都会喝点梨汤。专家告诉我们，梨具有化痰、润肺、清火的功效，冬季喝一些梨水，确实能起到润肺的作用。
民间传说，今年冬令进补，明年三春打虎。冬天是进补的好时节，冬天进补得当，来年春天就会精力充沛 ，但是如果补不对，来年春天，身体反而会出问题。
冬季寒气当令，肺部怕寒、怕热、怕燥、怕脏，肺经口鼻皮毛与外界相通，所以寒邪非常容易引起肺病，很多人都会出现咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。
膏方具有很好的滋补作用春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。
06【冬季养生】心火旺会引发身体多种疾病，常喝茶，祛心火！巧过冬！
《医宗金鉴》是由清朝乾隆下令修著的一部医学典籍，里面收录从汉朝开始到乾隆年间的各个古代医家的医学观点以及治病良方，是一部最全面最经典的医学典籍，也为现代中医学奠定了基础。冬季来临，我们能从这本医学经典中学习到什么冬季养生的知识呢？
慈禧太后平时所用的膏方就有30余种，如保健抗衰老的菊花延龄膏、补益的扶元和中膏、治眼病的明目延龄膏、治咳嗽的润肺和肝膏、治脾胃病的理脾调中化湿膏、治疗肝病的清热养肝和络膏等。今天的节目会为大家介绍几个清宫里的小膏方。
08【冬季养心】冬季养心吃什么？看看名老中医每日必吃的三样法宝！
今天80岁的国家级名老中医翁维良做客《养生堂》，讲述冬季养心的好办法。不仅如此，《养生堂》编导还去了翁老家中，挖掘出不少他日常养生的秘密。80岁高龄的翁老身体健康，面色红润，开朗幽默，秘诀就是他自己吃了十几年的三样法宝，那它们究竟都是什么？
09【冬季养阴】冬季容易阴津亏虚，专家教您药食同用冬季巧养阴！
现在是冬季，冬季气候干燥，家里暖气开得很足，再加上冬季很多人爱吃辛辣火锅，这些生活习惯都容易导致体内阴津亏虚。而一些中老年常见疾病如糖尿病、中风、高血压、失眠、便秘都和阴虚有关系。
12月7日，是二十四节气中的大雪节气，从这一天开始，降雪增多，天气也会一天比一天冷。专家告诉我们，每一次大降温过后，呼吸科门诊患者就会成倍增长。那么降温过后，到底哪些疾病高发，我们又应当如何预防呢？
更新中~~
联系客服
