在注重素质教育的今天，大学生社会实践作为促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。同时，社会实践也是引导我们大学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。
一个多月的社会实践活动，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与活动中的人的感情，拉近了我与他们的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路。实践才是学习和受教育的大课堂，在这片片广阔的天地里，我不仅在身体素质方面获得了极大的提高，更是让自己的人生价值得到了体现，我认为这可以为将来更加激烈的竞争打下更为坚实的基础。我在实践中得到了许多的感悟!
首先，是管理能力。就如学校里边的领导和班级里面的班干部，就像社会上的上司以及领导一样，要想成为一名好的管理者，就必须要有好的管理方法。在旗阵训练中，我观察到教练如何管理好自己小组的成员，以及指挥我们时刻注意与太极拳阵之间的配合，养成良好的时间观念等，这让我深思，我感觉以后到了社会上也一样，要想更好的管理人，就要以艺术性的管理方法去管理好员工，你的下属。要想让他们服从你的管理，那么你对每个同学都要用不同的管理方法,这意思就是说：在管理时要因人而异! 每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了。我想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它。如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在练习中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人或者教练，而没有自学能力的人迟早要被社会所淘汰。
其次，是自强自立。俗话说:在家千日好,出门一时难!就是说:在家里的时候,有自已的父母照顾,关心,呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了,但是,只要你去到外面工作的时候,不管你遇到什么困难,挫折都是靠自已一个人去解决。大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，我们已经长大了。在这一个多月里,严格的体能训练，一个挥旗的动作甚至练到几十上百遍，胳膊酸疼，弓腿也弓不下去……让我突然想起了一句话：天，将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨……刚开始时，我一度认为自己坚持不下去了，但又想到别人都在坚持，我为什么不行，我比别人差吗，不可能。我想：摧毁一个人做好的办法就是给他一个安逸的环境，他会不思进取，忘记方向，堕落；然而，锻炼一个人最好的办法就是给他一个残酷的环境，所以，不抛弃，不放弃。所以坚持到最后的也有我。这蜕变的过程让我学会了自强自立!凡事都要靠自己!现在,就算父母不在我的身边,我照样能够自已独立!
还有，就是认知来源于实践。一切认知都来源于实践。实践是认知的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，实践的发展不断促进人类认识能力的发展；实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，我们的认识能力也就不断地改善和提高!实践，就是把我们在课堂上所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的锻炼，认知与练习，我也学到一些在课堂上学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。所以，我认为我们不仅要学会从实践中学习，还要从学习中实践。我们不只要学好课堂上所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自己，表现自已。
最后，我们旗阵到最后在全校师生面前表演时非常成功，但我仍然认为其中的过程尤为重要。还记得我们刚开始报这个活动时，内心可是非常的激动和期待，过了几天，我们就来到了学校山顶操场开始了一个多月的训练。首先呢，当然就是要先活动活动舒展开自己的身体，做了一套广播体操之后，教练们给我们每人发了一面绑在棍子上的鲜红红的旗子，在吹过山顶操场的风中，旗子在风中猎猎作响。接下来就开始真正的进入训练啦，旗阵的招式一共十六招，虽然只有简单的十几招，但，心急吃不了热豆腐，要想效果好，必须让每个动作都非常标准，所以，教练是先把要领给我们说了一下：第一步就是最基本的动作，正确握旗：两手举起旗，向左在头顶水平云旗，左脚迈出成左弓步，旗顺势挥出；第二步，左弓步变右弓步，向右在头顶水平云旗；第三步，先撤左脚到右脚后方，接着右脚到左脚后方，向左头顶水平抎旗，紧接着和第二步相同，然后右脚向你左脚右上方迈出一步这时身体旋转左脚转180度为左弓步，旗从左在头顶水平云旗，顺势甩出去，接着，举起旗从头顶，左弓步变右弓步，旗顺势劈下去，做一组撩棍，然后背棍，紧接着做两遍撩棍背，做完成背的姿势，然后转身，右脚向前迈出一步，然后从右开始5次撩棍，接着，从头顶，左弓步变右弓步，旗顺势劈下去，紧接着从头顶，右弓步变左弓步，旗顺势劈下去，然后，右手握住旗杆中部，在面前逆时针画一个圆，举起成45度，接着左手握旗杆尾部，左脚向左上方作出弓步，将旗从后下方撩起，接着从右头顶云旗，单手握旗指向正前方，另一只手背身后，左脚撤回，右手挥旗逆时针画一个半圆，旗水平向右，然后右脚迈出一小步，从右开始棍花，6组后举起右手尽量向上到旗尾，紧贴耳朵然后左脚交叉迈到右脚右方，旗从右方撩，右脚迈到左脚右方抬起左脚，身体向后倾斜，一个转身跳，旗顺势劈下去，此时两腿站直，接着左脚迈出，成弓步，旗从头顶劈过去，然后左弓步变右弓步，旗从右头顶云旗，左脚与右脚并拢旗杆立于右脚尖。招式就是这样，教练先把前八招给我们说了一遍，接下来的一个星期我们都是一直重复这几个动作，当然，有汗水，但一直坚持着，到最后。
社会实践是大学生思想政治教育的一个重要环节，对于促进我们大学生了解社会、了解国情、增长才干、奉献社会、培养品格、增强社会责任感具有重要作用。现代大学生，大多是在书本知识中成长起来的，对我国的国情、民情知之甚少，而社会的复杂程度，远不是仅凭读读书，听听讲座，看看新闻就能了解的，社会实践则为我们打开一扇窗口。它让我们广泛地接触社会，了解社会，不断地参与社会生活，在实践中不断动手、动脑、动嘴，培养和锻炼实际的工作能力，以适应社会的需要。在这次的社会实践中，我深深的感觉到自己所学到的东西和在学校课堂上所学的理论有一定的差别，要想在日后工作生涯上有所发展，就必须理论和实践必须紧密结合，使自己的知识在实践中得到增长，必须在实践中培养自己各方面的能力。总之，这次的社会实践活动让我收益匪浅。
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