这个问题看似简单直接，实际要回答好太难了！我曾经问过一个'简单'问题，肝癌形成的主要因素有哪些？问的对象是一位德高望重中国工程院院士肝脏大师，被我'难住'，这是人类难题，大师也是人。
现在为什么许多人讲究重视肾脏保护（补肾）？大多数是跟风，不知道来龙去脉。从气血津精基础知识说起，中医认为人的寿命长度，是人体之精决定，精又不能直接补入不能直接生成，它由气血津三者组合生成，再储存于肾（中医概念的肾，指一个肾系统，不是具体肾脏器官）。如果肾薄弱，精的储存一定不足，生命就长久不了，补肾意识来源于此。
从上述介绍可见，人体之精充盈或亏虚，远远不是肾一家决定的，它首先由气血津三者生成，又由气血津三者消耗。因为人体之精是三者丰富时生成，但三者不足亏虚时，人体之精又化生为气血去反哺三者，这样人体之精也慢慢亏虚，如果这个局面持续，是不是寿命缩短？所以我的一篇讲座题目《气血，寿命之本！》
说到这里，有没有发现，都是说气血津精，没说肾脏？是的，在人体之精课题中，肾脏只能排为第二层重要。所以好中医反而不太注重补肾，但一定注重气血津。津是什么？口腔中稀薄的唾液，薄为唾（津）稠为液，就是唾液。血虚者容易口干，就是唾液不足（津不足），何故？津去补充血亏虚了。所以人体是一个完整体，牵一发动全身。
尽管相对不重要，但肾不完美，精也会因为储存不好而亏虚，这就亏大了，气血津要充足而生成精已经很难了，结果因为储存不好而损失，大亏。所以肾也要照顾好。
肾是五脏之一，和其他四脏有千丝万缕联系，其中联系最密切者（最！），肝。请牢牢记住，肝影响肾，导致许许多多人补肾变成瞎补白补。肝不好肾绝不会好！
第二是肺，肺不好，肾也会差，影响程度比肝要小。而且肺影响肾模式和肝模式有细节不同，肺模式易胖或易瘦。
第三是心，中医的心包含但不限于心脏，包括全身循环系统。肾和心关联密切，互相影响。部分高血压者，根子（病原）在肾，医生本人都不知道。反之循环系统问题，比如血粘度过高等等，最后都落实到肾亏虚。
综上所述，有没有感觉，补肾很难，难在无从下手，总不见得样样兼顾。这就是千千万万人在补肾，99%的人效果不明显的原因，没有找到自己的原因，在做无用功。但是生产六味地黄丸的厂商们以及雇佣的'专家'们，轻轻松松说:吃一点总比不吃好。
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