6月6日晚19：30，北京瑶医医院在二楼门诊大厅和线上直播举行科普沙龙讲座：《一目了然 知健康》，主讲人：马丽飞医生。毕业于北京中医药大学东方学院，从事临床工作多年，担任《临床常见肿瘤西医瑶医相结合诊疗手册》编委，参与国家民族医重点专科肺癌、系统性红斑狼疮的诊疗工作；擅长治疗各种恶性肿瘤、心脑血管疾病、风湿骨痛等疾病，临床经验丰富。
观眼识人，眼睛的好坏，灵光与否，跟五脏六腑的精气全部有关系，五脏六腑之精气上充于目。七情六欲之气，发于五脏而表于双目。眼睛，是最不会骗人的器官。
可以传递情感，反映一个人的思维，监测身体的健康状况
可辨表里、审寒热、观脏腑、定盈亏、察气血
决疾病而卜死生
究病机而知进退
测未病而防未然
眼睛干涩，眼疲劳：肝血不足的表现
眼红有血丝、视力模糊：肝火旺盛的表现
眼袋下垂：身体寒湿的表现
眼白泛黄：变衰老的迹象
除机械外伤外，其他诸如化学物质、特殊光线（如紫外线、红外线、X射线等），都可以使眼睛受到损害。不要在强光下看书，看电视要保持一定的距离。进行电焊、气焊、观日蚀、雪地作业等，要戴防护眼镜。
许多眼病是通过直接或间接传染的，如沙眼、急性结膜炎等，如不及时医治，视力减退。所有全身性疾病，或多或少都能影响到眼睛。如血液病、肾病、高血压，内分泌病都能影响到眼睛。
诸如离光线太强或太弱的地方工作或学习，容易得近视眼；用手揉眼睛，就容易得传染病；饮酒、吸烟，可以引起眼神经和血管病变。
比如缺乏维生素A，就可以发生夜盲症和干眼病；缺乏维生素B，就可以发生球后视神经炎。多吃一些含有丰富维生素A、B和C的食物，如豆制品、蛋类、动物心肝肾、菠菜、青菜、胡萝卜、大白菜等及各种水果。不要偏食偏嗜，注意营养的调节，养成良好的饮食卫生习惯。
读书阅报或从事费眼的工作，每隔45～60分钟休息一会。闲目养神，也可远眺绿色，可使睫状肌放松得到休息。
读书写字时，要端正而坐，桌椅板凳不要过高或过低，以免影响人的姿势。教室里的学生应经常前后左右调换，以免近视或斜视。看书阅报，更不应躺着看；另外，在汽车、火车上不宜阅读，以免造成眼睛过度疲劳。
体育锻炼可促血液循环和新陈代谢，供给眼睛的血液增多，血液中含有大量的养料和氧气，能够使眼睛的视力提高。此外，通过锻炼眼睛可以远望，睫状肌松弛，眼睛也能得到积极的休息。
视力反映着眼睛的主要功能，通过检查能够及时了解眼睛的健康状况。特别是从事脑力劳动者和费眼力的工种，以及青少年学生，这些人更应该提倡定期检查视力和眼睛。
菊花、桑叶、千里光、夏枯草、蝉蜕，各5克
放入水中煮开，用蒸汽熏眼睛
注意不要烫伤
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