【来自妈妈帮用户@MoneyChen】

宝宝马上30天了。生之前就坚信自己可以母乳。奶粉都没准备。从生下来就开始操心奶的事情。不过我的奶还是争气。成功哺乳了我的幺儿。

由于黄疸，医生让停了五天母乳。从此开始挤奶的日子。不能亲喂。加上我亲妈走了。心情有点低落。一下从刚开始可以吸轻松120ml到80到60。后来吸40都费劲。一下就慌了神。感觉自己不能再郁闷了。幸好冰箱存了一些母乳。幺儿就开始一边吃冻货一边亲喂。

我开始了到处求催奶方。

每天猪蹄汤，排骨汤，鸡汤，鸽子汤。本来体重都到100斤了。结果几天时间几天就到106了。后来又喝了两天红豆花生大枣枸杞汤。都效果不明显。

然后喝了妹妹推荐的，木瓜炖花生大枣。每天一大锅。还要喝水。连续三天。明显感觉胸胀痛厉害。今天吸奶器一下轻松150ml。

姐妹们，我觉得要想宝宝吃的好，首先心情好，其次要有信心。然后食补。多喝水。每天至少保证2000毫升，不包括汤饭的水。

希望我的方法经历对大家有用。

我又买了一箱木瓜！

感谢木瓜！

制作方法：

木瓜一个，大枣一把，花生一把。一锅水，炖两小时。感觉饿了渴了就喝一大碗。干的也要吃。

（PS：木瓜是黄木瓜，大枣是红枣，花生要红皮花生。）

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