后溪穴——治疗颈椎腰椎的常用穴

后溪

功效：清心安神、镇肝息风、通经活络

主治：头项急痛、落枕、颈椎病、颈肩部疼痛，肘臂小指拘急疼痛、疟疾、黄疸

特效按摩：以一手握另一手掌背，弯曲拇指，垂直下压后溪，每次掐按1-3分钟，可有效治疗颈椎痛、闪腰、颈腰部慢性劳损等症。

精准定位：在手内侧，第5掌指关节尺侧，近端赤白肉际凹陷中。

快速取穴：握拳，小指掌指关节后有一皮肤皱襞突起，其尖端处即是。

【编者按语】

人体共有上百个穴位，对于这些穴位不可能每日一一按摩，但只有对一些关键穴位坚持按摩，就会减轻或治愈疾病，在体能、精神方面也将会与日俱增。明日给大家讲手太阳小肠经——腕骨。