颈肩腰腿痛不要愁，花椒、生姜来帮忙

现在，患有各种颈、肩、腰、腿痛的人非常多，可同样的病症，为什么夏天时候不发作或症状相对缓解，而冬天时就疼的厉害呢？

那是因为夏天气温高，血管相对扩张，血液循环通畅，通则不痛。而到了冬天，天寒地冻，气温下降，热胀冷缩，就容易使原本经络不太通畅的部位出现淤阻，所以出现了，痛则不通的现象，所以寒凉是导致颈、肩、腰、腿痛的重要诱因。

祛除寒凉、加温保暖是治疗此类疾病较为有效的方法。下面介绍最好两种简单经济，而治疗效果又特别好的方法。

颈肩腰腿痛

1、夏季的时候，取棉花放在生姜挤榨成汁中浸泡，泡透了，稍稍挤压以下，不要拧，直接到太阳下晾晒，就对应着这个部位将小棉垫缝在贴身衣服里面，一直贴在身上，一般适用半个月后，再换一个新的。到了冬天也一样，而且只要有空，再这个棉花垫的外面再捂上热水袋，效果就更好了。

生姜性温，又温经散寒、温胃止呕等作用。这种方法除了能治疗颈、肩、腰、腿痛，还可以治疗老年人冬天最易犯的支气管炎、哮喘。

生姜

2、取花椒1两，放入55度白酒中浸泡。花椒要买质量好一些的，回家后放入粉碎机里打成粉状，再泡1-2天即可。用花椒擦在疼痛的部位，上下来回搓，搓热后再捂上热水袋，注意不要烫伤。疼痛严重时先捂一会，再用酒搓，搓热后再敷，可以反复地做，对治疗腰痛、膝关节肿痛、肩周炎等都有效果。如果再在此处用艾条熏上30分钟，边熏边擦，效果更好。

花椒

最后，还可以用生姜泡水喝，少吃寒凉之物。不要穿露肩的衣服，睡觉时上至肩膀下至膝盖，都要盖好。