今天要介绍一位严厉而身材完美的健身女教练Cindy Landolt,身高1米9的她不仅有高颜值,而且还有饱满的肌肉。因为国外的健身氛围较强,所以她的这种身材在国外那是异常抢手,遭到无数男人的疯狂追求!
看这全身的肌肉,小编都觉得害怕。
她一周要去六次健身房,并且每次都是去大重量区,其中哑铃是她的最爱,曾经纤细的手臂在无数汗水的洗礼下,终于练成了麒麟臂,三角肌饱满,手臂上青筋暴起,胸肌真大~
就像大多数女生担心的一样,她为了避免肌肉块头太大,不协调,不美观,Cindy Landolt经常会参加瑜伽课程,一字马是她的拿手好戏,还不忘一边拍照,秀身材。
从整体看上去,第一印象就是这胸肌太强壮了吧!哑铃卧推是她锻炼胸肌的必备动作,现在也是她最引以为豪的地方了!被戏称为“肌肉金刚”!
Cindy Landolt是一个追求完美的人,希望综合发展,她的腿部肌肉也是让人羡慕,大腿强壮有力,线条明显,她下一个目标就是小腿 ,如果大家也想拥有,可以多深蹲,好处那是相当多!
她的好身材让很多女人也羡慕嫉妒恨,在健身房经常会遇到一些女粉丝来请教相关的健身问题,要求一起拍照,她都完全配合,只是她的胸肌实在是太耀眼了,粉丝也是很尴尬啊。
日常的大重量训练对蛋白质的需求量很大,大量的牛肉是她的家常菜,便宜的鸡蛋也是她的蛋白质来源之一,科学的健身方法,再加上便宜的牛肉,“三分练,七分吃”成就了她的完美身材。
强壮的她直接抱起一名成年男子,脸上微笑拍照,轻松自在,殊不知此时此刻男子已吓傻了,内心估计受到了一万点的伤害吧!这样的肌肉金刚,你敢追求吗?
联系客服