有益心脏的食物

　　１．杏仁：预防血小板凝结。

　　２．薏仁：降低胆固醇

　　３．黑芝麻：防止血管硬化

　　４．黄豆：降低胆固醇

　　５．菠菜：预防心血管疾病

　　６．木耳：抗凝血

　　７．海带：预防血管阻塞

　　８．玉米和玉米须：降血压

　　９．芹菜：降血压