每个人的一生中都会经历喉咙痛和咳嗽。然而，许多人在服用咳嗽药物时，都会有副作用，比如恶心、嗜睡和颤抖。
咳嗽可能是由年龄、感冒、喉咙里的污染物引起的。咳嗽可能是支气管炎或流感的症状。事实是，不管什么原因咳嗽几天都会让你的嗓子痛。
天然成分经常能缓解咳嗽和喉咙痛，而不会有处方或非处方药物带来的副作用。其中一种成分就是香蕉。今天将讨论自制的香蕉止咳膏，你可以在家里轻松的制作。
成份：
2根成熟的有机香蕉
2勺有机蜂蜜
400毫升水
使用方法：
将水烧开沸腾
在等待水沸腾的同时，开始在一个大碗里捣碎香蕉。
把沸水加到碗里。
盖上盖子，静置30分钟左右。
冷却后，加入有机蜂蜜。
每天服用约100毫升的止咳膏四次。在你食用它之前先加热一下。这种药膏可以减轻你的咳嗽, 帮助你的身体治愈任何引起咳嗽的东西。香蕉也可以帮助你的身体休息和睡眠更好。
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