泰扬少儿舞蹈微课堂——中国舞第四级《维族小姑娘》

《维族小姑娘》

训练目的：维族风格性组合。

学习重点：维族基本动律认知与垫步练习。

练习小提示：

1、强调维族舞立腰拔背的基本体态。

2、移颈时幅度不可太大。

3、垫步时要求保持基本体态，身体需保持平稳。

镜面教学

背面教学

主要动作及要求：（以下图片均为镜面教学）

1、前后垫步：右脚重拍向下，一拍一垫，同时向前或向后垫步，左脚半脚掌一拍一点落于右脚旁，双膝放松自然屈伸。向前垫步时身体前俯，向后垫步时身体上扬。

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