老两口医院退休后每月7000退休金，每天就吃这些

我和老伴是在医院认识的，在医院工作了40多个年头，现在退休了和她在老家住，我俩一共加起来一个月退休金有7000左右，退休以后就在家种种地，有时和老伴出去玩一玩。

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炸鱼，白菜肉片汤，腊肉，蒜蓉蒸茄子。

苦瓜炒肉，四季豆炒肉，青菜，夏天要多吃些苦瓜对身体有很大的帮助。

四季豆炒肉，凉拌海带丝，蒸茄子，碗里的辣椒酱是老伴自己做的。

土豆烧肉，紫菜汤，大饼。

年纪大了要多吃些素，我们也学习年轻人做一份白菜沙拉，另外一个是凉拌海带丝。