less is more.('少即是多')
新时代get“幸福”的7条建议
// 01 身心健康
一直以来有句讽刺的话,中国人前半生透支身体去换钱,后半生用钱去买身体的健康。只有拥有健康的身体和心灵才能全心全力的去工作生活、进取奋斗。
因此重视身体的健康,积极的锻炼身体是获取幸福的一个重要因素!
// 02 有关系亲密的朋友和家人
人与人的交流关爱,是提升幸福感的重要来源。现代社会人们之间普遍有距离感,这种距离感很容易产生隔阂、及彼此冷漠的心态!
如果只顾着工作,而因此疏远了家人和身边的人。即使工作上取得成功,也谈不上愉快,更没有幸福可言。
// 03 拥有一定的时间自由
我们可以把人生分成三个不同的层次。第一个层次是谋生。人要活着就必须谋生,这是必须的。但是我们千万不要所有的时间都用到谋生上,否则你的人生就只能永远停留在谋生的层次了。
你要留出一点时间干什么?留出一点时间给心灵,留出一点心灵给信仰。当人的精神层次提升了,物质也自然不会来得那么艰辛。
// 04 选择可以提升自己的圈子
人是社会性动物,容易接受周围人和环境的暗示。不管你从事什么工作,有着怎样的活法,用心挑一个可以提升自己的圈子。
人进步的最好方法,就是去接近那些充满正能量的人,而更好的事情,是成为这样一个充满正能量的人。去改变、去吸引更多需要这种力量的人。这会极大的提升你的幸福感!
// 05 从“以自己为中心”转变为“以他人为中心”
自从进入物质时代,人们都以自我为中心,变得格外的“精明”!从小的时候我们便开始了和别人的竞争,我们将战胜别人获得自己最大利益视为“成功”!
可是物质飞快发展的几十年,大家有目共睹:其实我们活得并不幸福!获得物质的同时,给我们带来了缺乏安全感的焦虑和奔波的劳累。
这充分证明了“以自我为中心”的想法是错误的,这种想法只会带来无休止的竞争、算计,到头来谁也不会得到那长久的安乐!
而真正想要获得幸福的方式是:应该“以他人为中心”!
正如那首歌唱的:只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间!所以我们应该以利他为新时代的准则!
// 06能够放眼未来
幸福指数下降的重要原因,就在于人们看不到自己的未来,继而心生不安。人们在匆匆赶路的同时,需要时不时的停下脚步。去通过不断学习来清晰的规化自己的未来!
// 07 感觉自己正在向目标迈进
人没有目标,便会盲目!循序渐进而又充满目标感的生活是踏实的,最幸福的感觉是永远在路上。所谓新幸福,就是摆脱金钱、时间、场所等外物的束缚,让我们重新拥有自由。
你的目标方向在何方?
如果我们被固有的常识束缚,就不可能获得新的认知。因为常识是过去的人所总结的经验,相信常识,自然也就很难从旧式价值观里脱身。
快节奏的社会生活中,每个人都忙碌,很少有时间去对自己人生有所反思。是的,就是这样的随大流让我们丧失了独立思考的能力。
我们也不再会去反思自己的错误。也不会去思考生命的价值和意义。
没有精神层面的力量,我们便开始疯狂的盲从物质。
在一些北欧国家的富裕阶层依然过着简朴的生活就可以看出,这属于他们的“主动选择”。他们选择了物质上简单,精神上却非常富足。
将时间与金钱投入到积累人生体验和生命品质的提升上,而不是消耗在对物质的追求里,就会收获精神层面的富足。而一旦养成简单的生活习惯,就会享受其中。
比起物质带来的快乐,远远比不上的是精神层面的充实感
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