散寒解表、预防感冒、健脾胃......这款茶就应该现在喝！

俗话说：'春捂秋冻，不生杂病'，秋季提醒大家不要过早过多地增加衣物，有助于锻炼耐寒能力，促进身体的新陈代谢，提高对低温的适应力。

当然，秋季早晚温差非常大，如果没有搭配好衣物，很容易伤风感冒。推荐大家每天一杯姜苏茶。

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生姜有健脾胃、发汗解表，温中止呕，去腥腻的作用。

苏叶又叫紫苏叶、苏叶能够散寒解表，理气宽中、健脾胃，有助于缓解风寒感冒。

这个姜苏茶冲泡简单，味道不错，非常适合现在这个季节饮用，不妨试着喝起来吧。