问题来了| 网友自荐：学会这10招，让你情商值迅速提升

书单狗周三问大家

情商低，要如何提高情商？

情商原来是指「认识、了解和控制情绪的能力」，

而现在被更多地用在人际交往中。

来看看小伙伴们都支了哪些招来提高它！

◆  ◆  ◆

1 了解自己的情绪

01

想要不被情绪左右，首先是要能察觉到自己的情绪，这样才不会成为情绪的奴隶。

By| Soso

2 管理自己的情绪

02

当我委屈、愤怒。伤心的时候，就立刻让自己停下来，去观察、感受它。慢慢，理智就回来了！

By| 花嘟嘟

03

生气时，忍住那句知道说出口会让对方崩溃的话。

By| 熱血青年

04

有的人很喜欢沉浸在自己的表达当中，不管对方的回应；在任何聊天时，一定不要自嗨过度，否则会引起别人的反感。

By| 苦瓜哥

3 感知他人的情绪

05

多看人的脸和眼睛，尤其在自己情绪激动的时候。

By| Leah

06

照顾他人的感受，知道什么时候该说什么话，不该说什么话，很重要。

By| Birtbird

4 综合表现

07

看透不说透，还是好朋友。

By| 叶小猫Mona

08

不否认别人喜爱的东西，不在谈论别人擅长而你不擅长的话题时否定别人，在别人难过时不说开心的话，在别人高兴时不说自己的苦恼，不要夸别人讨厌的人，不要损别人喜欢的人！

By| 观妙

09

把每一句“我不会”都改成“我可以学”。

By| Vodia

10

常与同好争高下，不共傻瓜论短长。

By| 匿名

说了这么多，书单狗觉得自己情商都提高了，

要是你能点个赞，本汪就更开心了！

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