认知症病人的良性循环和恶性循环 – 1

以下文章我们耗时3小时，希望在符合科学严谨性的同时，让您轻松理解。您的阅读时间，不会超过3分钟。

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关于老人照护的良性循环与恶性循环的话题包括多个方面，比如饮食，锻炼，睡眠，药物，情绪管理，等等。本文集中讨论的是和锻炼相关的方面。

认知症老人有一系列特殊的症状。这些症状会带来诸多的后果，而这些后果反过来又会影响症状。症状与后果之间的相互影响是一个个循环。这些循环是良性循环还是恶性循环，取决于干预的措施。

比如，当老人记忆力开始下降的时候，他们发现自己记不住过去的同事，朋友，甚至于亲人的名字。为了避免尴尬，他们会尽量避免见到过去认识的人。于是，他们开始躲避社交。躲避社交的结果是他们越来越自闭，接受的外来信息和刺激越来越少，情绪越来越抑郁。往往这样的结果是认知能力下降的速度会变得越来越快。

 

大量的科学研究揭示，忧郁症和认知症有强关联性。它们很可能是互为因果的，认知症会造成忧郁，而忧郁反过来又加剧认知症的发展。同样，睡眠，运动，沟通等因素和认知症也是关联的，也可能是互为因果的。这些在我们以前的公众号文章里面都有详细的介绍和阐述。

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