银耳,木耳是很多女性朋友爱吃的美容营养佳品,它们不仅可以补气血,还有减肥美容提高免疫力的功效,尤其是银耳还被称作为是穷人的燕窝。其实很多人不知道,有一款食物叫做金耳,它的价钱跟银耳相差无几,营养功效却能高出银耳10倍之多,并且还有防癌抗癌的功效。
金耳是一种食、药、美容兼用的野生菌。它因为长相很似银耳,但是颜色是金黄色的,所以才被叫做金耳;又因为形似人脑,也被称为脑耳。
它含有丰富的脂肪,蛋白质,大量的胶质,多种糖分和磷、硫、锰、铁镁、钙钾等多种微量元素,具有非常高的营养价值,并且有一定的保健作用,可作为药用。
据《中国药用真菌》记载,金耳性温中带寒,味甘,能化痰止咳,定喘调气,平肝肠,清心补脑,可用于治疗肺热痰多,感冒咳嗽,气喘,高血压等症状。
它的主要药用功能有:
1.可以促进肝脏的脂肪代谢,提高肝脏的解毒功能,对预防和治疗脂肪肝,酒精肝,慢性肝炎有很好的作用。
2.提高人们机体的代谢能力,抑制癌症细胞的生长,降低患癌的几率,还能使癌细胞退化和萎缩。增强癌症患者对放疗和化疗的耐受力。
3.调节机体的代谢能力,改善机体的营养状况,提高机体血红蛋白和血浆的含量。
4.提高机体的抗衰老能力,帮助人体延缓衰老,对于降低胆固醇和血脂也有很好的功效。
尤其金耳的产量比较少,又多为野生,人工培育难度系数比较大,所以很多人都不知道金耳的营养价值。
另外,金耳的吃法其实也很简单,可以做金耳百合羹,金耳羹,蜜汁金耳,冰糖金耳鸽蛋等滋补有健康。
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