现在的人生活质量越来越好,每天吃的用的也越来越好,但是却不好好珍惜自己的身体,每天熬夜加班吃宵夜,熬夜聚会喝啤酒,慢慢的把自己的健康搭上去了!其实想要降低血糖除了配合医院的治疗打胰岛素之外,这3种食物一口也不能吃,不然打再多胰岛素也用!
红枣
红枣被称为“水果之王”!虽然红枣有益气补血的作用,但是枣含有很大的糖分,据营养专家统计,新鲜枣中的含糖量在35左右,而干枣中的含糖量高达60%,是糖尿病绝对不可以吃的食物。
淀粉类的主食
为什么不能吃淀粉类的主食呢?因为淀粉在经过唾液的作用下,这些富含淀粉的食品(大米、白面、薯类、豆类、谷类),进入人体以后,主要分解为碳水化合物,它虽是机体热量的主要来源,但因其可直接转化为糖,因此必须限量。否则,病情将无法控制。
酒类
俗话说:一醉解千愁,但是糖尿病人万万不能喝酒!因为酒精会促进胰岛素的生产,但也会损害人体的胰腺,两者相抗衡,很可能会导致糖尿病患者出现糖代谢紊乱,严重点还会引发昏迷等高危情况的发生
高脂食品及高胆固醇类食品
相对禁忌的食品是高脂食品及高胆固醇类食品。糖尿病患者容易出现高脂血症,这是导致多种慢性并发症的基础,因此必须严格限制胆固醇的摄人量。含胆固醇高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等。
请注意
在糖尿病的早期,一般没有什么症状,如果疾病发展到一定阶段,病人可以出现“三多一少”的症状,就是多食、多尿、多饮、消瘦,但一些2型糖尿病,往往是体检的时候发现的。所以,平时可能也有些轻微的不舒服,如有皮肤瘙痒、伤口不易愈合,或者上肢、下肢的麻木,或者高血压,或者男性性功能减退,或者出现脑卒中,或者出现头晕、无力等。所以,大家要注意。
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