《四季养生》每个季节适合吃的药茶/药膳

1.春季（2-4月）养肝血：枸杞10g、胎菊20-30朵、熟地20g、白芍20g

2.夏季（5-7月）养阳气：西洋参3g、五味子3g、麦冬6g（按1：1：2配置）

3.秋季（8-10月）养脾肺：人参5g、山楂10g、天冬10g、蜜柚、金橘

4.冬季（11-1月）养元气：当归生姜羊肉汤、黄芪汤、腊八粥、乌蛇汤、山药粥

2019.3.27.天下任我行之由摘录