【05】孔子曰：益者三乐，损者三乐。乐节礼乐，乐道人之善，乐多贤友，益矣。乐骄乐，乐佚游，乐宴乐，损矣。
虽然人要实现自己的社会价值，需要不断努力，但是每天都把神经绷得紧紧地，任谁也受不了，就连孔子这种千古圣人，还会“樊迟从游於舞雩之下（《颜渊篇.第二十一》）”，没事带着弟子到街上溜达溜达，《阳货篇.第二十二》中孔子说“饱食终日，无所用心，难矣哉！不有博奕者乎？为之，犹贤乎已”，有时候吃饱了饭，也懒得学习、研究，也可以打打牌、下下棋，或者听听音乐，这也不失为健康的放松方式。
但是怎么娱乐呢？我们现在社会的娱乐设施、娱乐场所十分丰富，夜总会、KTV、酒吧、迪厅、游戏厅、电影院......可以说只要你想到玩什么，城市里就有什么，不过这些娱乐场所也是鱼蛇混杂，社会上形形色色的人都用，甚至成了打架斗殴、吸毒贩毒、卖淫嫖娼的地方，所以这些地方往往也都是声色场、销金窝，滋生犯罪的地方。
而且从现在反腐的情况来看，很多官员的落马都是从这些娱乐场所开始的，这其中的原因，就是在这种放纵的氛围里，如果没有坚定的道德价值观念约束，很难阻止自己迷陷其中。
所以孔子提出来，娱乐也要选择有益的娱乐项目，包括前天的下棋、打牌之类的，要注意三点。
第一就是娱乐放松的时候，也要知道用礼乐约束自己，从打牌到赌博，其实是一步之遥，所以有时候，不是娱乐项目本身的问题，问题还是出在娱乐者自己，如果没有道德礼教的约束，这一步就会被轻易突破，这就是个人的问题，学问牢不牢靠，修养坚不坚实，否则就是下盘棋都会成为一场赌局，经常有人说“小赌怡情，大赌伤身”，可是这大小怎么把控呢？
第二就是以宣传别人的善举，传播友善的思想为乐事，多看一些别人的优点，多发现一下身边的美好。不要学着别人，道人是非，传播谣言，每天净给别人传递一些负能量，所以《述尔篇.第二十三》中，弟子们评价孔子说“子不语，怪、力、乱、神”，这些都是负能量，增加人们的心理负担，扰乱别人的心志和认识，还是少说为妙。
第三就是，多跟一些有学问、有道德的人交往，不要跟那些不修道德，只关注利益和享乐的小人交往。这又回到了前边说的“益者三友，损者三友”了，而《学而篇.第八》和《子罕篇.第二十五》中孔子也强调过“主忠信。无友不如己者。过，则勿惮改。”。
另外也要注意对自己学问和修养有损的娱乐活动，第一就是过于骄傲放纵的娱乐，第二就是没有目的，随心所欲地娱乐，第三就是只知道吃喝玩乐。
简单说，在娱乐的时候，不要把法律规范都抛到九霄云外。
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