打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
思维本体 科学实证5和6

第50页至73页

掌握科学实证的技术:

高度重视操作方法

难易结合,通过借助工具(最常用的是呼吸),通过简单熟悉的思维状态进入高级禅定状态

观呼吸与深邃的心境结合,用柔软的心来观呼吸,用呼吸培养高度的专注力

意生身……气机  ……从呼吸进入……

有吸引力的观察对象和没有吸引力的观察对象相结合,如何安住于虚空和光的状态,虚空和光是高级状态比较简单,如何安住?例子:虚空中小鸟飞翔的设置,观光点(观香),远近移动,

心物结合,从气机运行证入,

高度重视分段休息解决一次性睡眠,破除昏沉,频繁打瞌睡训练潜意识,

把瞌睡操作要点 :瞌睡没有形成之前要观心,睡意到来的时候, 睡意就是一个念头,可以观瞌睡(证入低级禅定状态)或者利用打瞌睡( 高级禅定状态,观树叶的飘落,睡眠置之不顾),任何方法都要实现 有意识思维 向潜意识思维转化,最容易转化的方法就是打瞌睡,用打瞌睡轻松、快速、容易的入禅定

念佛成功——熬,选择性注意废用,

使用选择性留意实证(如观呼吸,观树叶)。精心设置观察对象,解决审美疲劳,更换对象,多种方法切换。千方百计诱导,培养潜意识专注。快速解决散乱心,打瞌睡时使用选择性关注。柔软心,无我心融入,

入睡前打瞌睡,养精神,

改造选择性注意,形成潜意识高度专注

利用睡眠,破除睡眠。梦中实证,醒梦如一,了脱生死的功夫

实证基础:生活中使用潜意识专注,白天安住柔软心,

意生身解决

喜马拉雅科学实证录音6

选择性注意(大街发现玩猴子的),看迷了,进入潜意识专注

培养专注能力

显意识两部分:普遍性留意(可以直接实证),选择性专注(改造用来实证)

重点,要点,难点——

高度重视,理解掌握,改造潜意识散乱(走神,不可断除,不去断除,不需要断除,觉知马上停止运作,不迎不拒),潜意识专注

有意识警觉心培养(有意识警觉心不恒定),并升为潜意识警觉心来对治潜意识散乱,改造潜意识。

习气的破除,根本是潜意识思维,非实证不可破除。

念佛自动形成潜意识专注,净念相继,

观呼吸:使用潜意识作用于整体,形成潜意识专注,关闭显意识思维

直接破除显意识思维,参话头,制心一处,

高效实证,利用睡眠,才能了脱生死!!

保护生命一样保护潜意识

利用潜意识转换

身体微观反应(身体气机反应)

观写毛笔字,微观状态,

经常快速入定,训练有素

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
《科学实证》讲座41
西游解读46┃ 搬神入体
【1】思维本体学基础理论2014年6月9号
【4】思维本体学基础理论2014年6月16号
思维本体学基础理论讲座13
共同的实证基础——身体觉受消失
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服