夏天的味道
味噌汤
味噌是发酵食品,有很好的整肠功能,能排除体内废物,促进新陈代谢。
日本人的长寿,与每日饮用味噌汤也有关。今天将家庭自制味噌的秘方分享给大家。
准备
1kg黄豆、1kg酒曲、0.4kg盐;(若为5L桶,则用量减半)
入桶
将1kg黄豆洗净后煮熟,直至可以轻松捣碎,捣碎后的黄豆泥晾凉,让其温度降至40-45℃;
发酵
将黄豆泥、1kg酒曲、0.4kg盐拌匀后放入和风来酵素桶中压实,封盖后放置在常温下;
装盒
45天左右(具体时间根据实际情况而定),开盖品尝一下,充满豆子的香味,以及味噌特有的咸鲜就可以盛装了,放入冰箱保存,即可食用。
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