乙肝也属肝脏疾病的一种,长时间会引发肝脏受损,并且还会引发肝硬化甚至肝癌,在国内,肝癌的病发率也是逐年上升的,因此,对于肝脏的保护切不可大意,大家都要提前做好预防和养护。
小编今天就和大家分享三种护肝食物,每天吃一点,降肝火,排毒保肝,以供大家参考。
食物一:葛根
葛根属于药食两用的药材,据《本草纲目》中记载:葛根味甘微酸,清肝毒和抗衰老的作用,在日常生活中,很多女性都会常食葛根用来让自己更丰润。
其实葛根还有一重重要的作用,那就是清肝毒,中医认为:葛根具有清腻解热、祛痰止咳、降血糖的作用,还可以防止脂肪在肝脏堆积,促进新陈代谢。
食物二:枸杞叶
枸杞子是我们日常生活中非常常见的药材,很多人都喜欢用枸杞泡茶和泡酒喝,其实枸杞叶也是一味 不可多得的良药。
现代医学发现:枸杞叶富含维生素C,维生素E,肝功不正常者可常吃枸杞叶汤,有滋阴功效,养肝润肺,可作为肝炎患者的日常膳食。
食物三:五味子
五味子主产于我国辽宁地区,所以也被形象的称为“辽五味”,中医认为:五味子生津止渴,治泻痢,补元气不足,收耗散之气,瞳子散大。
现代医学研究表面:五味子含有丰富的维生素、木酚素、类黄酮等,能促进肝脏的解毒过程,保护肝脏,并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。
上面这3种养肝佳品,都是被经验丰富的老中医精挑细选出来的,长期服用效果会更好,所以肝不好的患者在日常生活中不妨尝试一下,而且大家如果有什么疑问,可以给小编留言评论,看到以后会给大家专业的建议。
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