中医的经络和针灸，延用发展到今天，是我们在临床上用得最多的有效治疗方法和手段之一。
今天小编就把我们日常常见的某些病症提炼出来，教给大家在日常生活中通过穴位自助按摩自我保养和自然治疗，通过一首简单的歌谣，学会按摩穴位来保养自己的身体
坚持使用会有效缓解或治疗对应病症哦，赶紧动手吧
《感冒按摩歌》
感冒发烧司空见，吃药打针家常饭。
肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。
《降压按摩歌》
高血压病不可怕，三个穴位搞定它；
太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。
坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。
若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。
《降压按摩歌》
两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙；
太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。
若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强；
坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。
《哮喘按摩歌》
哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春；
预防为主抓关键，补气防感防过敏。
哮喘痛苦在复发，治本重在补气血；
刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。
冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然；
艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。
夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里；
肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。
《排毒按摩歌》
人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。
《心绞痛按摩歌》
老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命；
电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。
《舒肝排气歌》
郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。
每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。
《减肥按摩歌》
心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋。
人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。
睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。
惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显。
吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。
《失眠按摩歌》
睡不着觉不用急，仙人揉腹动小指。
压揉颈后安眠穴，尔后静卧观呼吸。
安那般那入妙境，五脏六肺皆休息。
一觉沉睡到天亮，精气充足百病止。
《颈肩痛按摩歌》
洗脸梳头通阳经，提捏耳轮脊柱松。
枕项大椎左右搓，颈肩神效米字功。
肾俞里外各十二，转腰顺逆肾气足。
磨膝蹲髋摩三焦，吐纳拍打四肢轻。
温馨提示：穴位按摩穴位按摩是我国传统医学的一种重要组成和治疗成分。指的是通过刺激人体特定的穴位，能够激发人的经络之气，达到通经活络，调整人体的机能，祛邪扶正的目的。穴位按摩有一定的防病和治病的作用，因为穴位按摩本身来说是以中医的理论作为基础的。它以经络穴位按摩为主，可以达到一些调节人体，缓解疲劳，平衡阴阳，疏通经络的效果。而且根据不同的这种按摩手法互相配合而起到很好的治疗与保健的作用。但是要对于穴位的熟知，最好能在专业医师的指导熟悉后进行操作，这样才能起到比较好的保健治疗作用。
联系客服
