M·斯科特·派克在《少有人走的路》里这样写过：“自律是解决人生问题主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”
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开学快一个月了，同事儿子小航上周才报名上学。
原来学校规定不做完假期作业，不能报名上学。这不，没有做完假期作业的小航在家补了两周的作业。
不止是同事，开学前几天是很多家长才猛然发现，悠长假期结束了，而孩子的暑假作业却还没完成！
于是，很多家庭进入了各种“补作业”节奏。而对于孩子们来说，假期作业都只能靠自己快马加鞭，有在火车做的，有在餐厅里做的，有敖夜赶的......
有网友说想起自己小时候，也是经常在快开学的那几天开始熬夜补假期作业，总是开学前几天才着急，开始整夜不睡觉胡乱瞎写。可没有想到，逃过了熬夜补作业学生时代，却迎来了熬夜改作业的大人时代。
爱玩是孩子的天性，可为什么有的孩子一个假期都不写作业，非等开学才补，有的就能早早的就完成，这其中的区别在于孩子的自律性。
一个自控力不好的孩子，缺乏抵抗外界诱惑、自我约束的能力。他们对自己该做什么、不该做什么没有控制力，往往在一些娱乐、消遣的事情上浪费大量时间，很容易一事无成。
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去年暑假，微博上一则消息令人啼笑皆非，某学校老师为了让学生暑假按时起床，要求迎着太阳照一张全身照，与电视合照，拍吃饭照片，并且要求6点40前起床，否则就算迟到。
评论中大多是反对的声音，为孩子们既然放假了就要随心所欲，学校凭什么还要管我几点起床。
说实话，我却很赞同学校的做法，我们为成年人尚且还有假期综合症，更别说玩心重的孩子了，不监督很难做到自律，假期就容易成为培养他们坏习惯的温床。
我的外甥洋洋就是个例子。
表姐家儿子洋洋周末来家里玩，进门和我打了个招呼后，就一个人躲进了书房，我正纳闷他干什么去了，表姐就一脸愁容的说，放假后洋洋一个人在家，每天不睡到10点不起床，起来胡乱吃点东西，就开始玩游戏看视频，几天都不出一趟门，一个假期作业没完成，倒成了手机控。
在孩子的习惯尚未形成时，家长与学校做一些必要措施进行干预对提高孩子的自律至关重要。
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心理学史上有个著名的“棉花糖”实验。
美国斯坦福大学的心理学教授沃尔特·米歇尔和他的团队在幼儿园找来数十名4岁的儿童，让他们单独待在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里，桌子上有他们最爱吃的棉花糖。
研究人员告诉他们可以马上吃掉棉花糖，也可以等待一段时间，等研究人员回来时再吃，愿意等待的孩子可以再得到一颗棉花糖。
然后研究人员就离开了房间，到实验室的双面镜里观察，他们记录了每个孩子在负责人离开之后的每一个动作和反应。
结果发现，有的孩子在负责人离开后立马吃掉了棉花糖；有的孩子内心挣扎了一会儿，还是忍不住吃了；大约有三分之一的孩子坚持到了最后，他们用各种方法转移自己的注意力，最终度过了漫长的等待时间，成功获得了奖励。
实验到此并未结束，米歇尔跟踪这些实验者一直到35岁以后。结果发现，当年不能等待的孩子容易冲动、孤单、受挫，对于处理压力和挑战的意愿低，在成年后有更高的体重指数，并更容易有吸毒方面的问题。
而那三分之一耐心等到最后的孩子，在申请大学时考SAT的成绩，平均分比其他孩子高出206分，并在成年后更受人欢迎、更值得信赖。
从这个实验可以看出，那些能够延迟满足的孩子自我控制能力更强，他们能够在没有外界监督的情况下适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，坚持不懈地保证目标的实现。
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早先，有则新闻很正能量：“最强学霸寝，6人全考上清华北大”！
网友纷纷表示，自己没有住对寝室。为什么这一个寝室里的6人，都能考取名校，他们有什么共同点呢？
看了采访，我找到了答案——自律。
6名来自湖南不同地方的同学因为喜欢化学奥赛，从高一便聚到一起，因为生活习惯不同，他们制定了“寝室公约”，大家相互理解，自觉遵守，为的就是营造一个好的学习环境。
他们的公约是这样的：
11:10不能聊天了，可以搞内务，11:50熄大灯，熄灯后可以开小灯，不影响别人睡觉，违者罚搞卫生一天。
很快，6个人互相学习、生活步调高度一致，开始互相影响、互相促进。
履行公约靠每个人的自律。假若一个人不自律，其他人的生活学习步调必定会受到干扰，那么结果一定不会如此振奋人心。
可见自律的力量有多么强大。
知乎上有这么一个问题：你最深刻的错误认识是什么？点赞最高的回答是：以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。
哲学家康德也说：自由即自律，自律是最大的自由，而所谓的自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
心理学研究表明：一个人能否成功，自律的影响是智力的2倍还多。
放任自流是容易的，可是动用自己的意志力去抵抗各种欲望的诱惑，变成一个更好的自己，就不那么容易了。
那些懂得自我约束的人，具有超强的自我控制力，能够有效抵御外来的不良诱惑，坚持把自己的事情做到完美极致。
因此，越自律的人，越容易获得成功。
日本著名艺术家山本耀司说过：“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的。”
对于孩子来说，从小养成自律的好习惯异常重要，没有良好的自我控制、自我管理的能力，很难有所成就。
那些懂得自律的孩子，才能创造属于自己的广阔人生。
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没有天生就自律的孩子，这需要父母从小培养。
科学家称3-6岁为“潮湿的水泥期”，意思是说孩子的85%性格、习惯和生活方式都在这一时期形成，而7-12岁为“正凝固的水泥期“，这一时期孩子85-90%的性格、习惯等已形成。
因此，我们需抓住孩子这个关键期，培养自律性。
1、 父母以身作则
想培养什么样的孩子，先成为什么样的父母，这是教育的第一准则。
一个饭都顾不上做就急吼吼跑去麻将馆的父母，对孩子说：“你能不能把作业做好再玩？”
一个丢三落四，做事马虎的父母，对孩子说：“你做功课能不能认真点？”
这可能吗？
想要培养出自律的孩子，我们必须先成为自律的父母。
2、制定家庭规则
孩子毕竟是孩子，刚开始肯定做不到自我控制，那这时就需要父母帮忙制定规则，这也是让孩子有规则意识的开始。
双方达成一致后，就必须严格执行。比如一天看30分钟的动画片，时间一到立马监督孩子关掉电视，即使孩子哭闹，父母也决不能妥协。
当然家庭规则不能只制约孩子，父母也得遵守。比如吃饭时、睡觉前不看手机等，要像管理孩子那样管理自己。
3、 让孩子自己做计划
孩子能很好的执行家庭规则后，父母就可以尝试让孩子自己做计划，自主安排他的业余时间。
刚开始，孩子制定的计划可能并不合理，比如计划中全是玩，没有安排学习的时间，或是将学习时间安排的太晚或太短，导致作业完不成，挨批评。几次过后，他就学会了怎么合理分配时间和精力。
在孩子自己做计划、自己选择、自己监督、自己评估、自己总结反省修正的过程中，孩子的自律能力得到了很好的锻炼。
在这期间，父母不必时时监控，但要偶尔检查，掌握情况，适当帮助、引导。
这个阶段，孩子从“被控”过度到了“自控”。
4、帮助孩子坚持，并变成一种习惯
父母要帮助孩子学会坚持，让孩子从身边的小事做起，如遵守作息时间、按时完成作业、做完作业后收拾书包、自己收拾房间等。一天、两天、十天、一个月，不间断做下去，让孩子将坚持变成习惯。
到后来，每天如果不在这个时间做规定的事情就总觉得少了点什么，它成了孩子生活的一部分，自律就这样养成了。
这个阶段，孩子从“自控”过度到了“自律”。
最终，自律就成为一件渗透到孩子生活中的事。
end
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所谓育儿就是父母与孩子一起成长
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