天气冷了,风寒总是让人想起热热的能驱寒的姜汤,不过生姜除了熬汤,还可以做点小零食,在偶感风寒的时候,给你的身体送去点温暖~
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腌姜片
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-- 食材 --
姜 500g, 糖 300g,白醋 400g,盐 4g
--做法--
①生姜洗净后,用勺子轻轻去皮,切成极薄的姜片。
②在锅中加入糖、白醋、盐,搅拌让糖溶解,大火加热至沸腾。
③切好的姜片装入容器中,倒入锅中混合物完全覆盖姜片。
④将容器密封,常温腌制3~5天后就可以开吃啦。
姜枣茶
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--食材--
姜, 红枣,红糖(可选)
--做法--
▼生姜去皮削成丝,加入红枣、红糖和水煮开。
早上来杯姜枣茶,既能排寒又能补阳。
生姜柠檬水
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--食材--
姜, 柠檬,蜂蜜
--做法--
①生姜、柠檬切片,加水煮开。
②生姜柠檬水装杯,待水变温后加入蜂蜜,搅匀,能有效缓解便秘,加速代谢。
姜片糖
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--食材--
姜, 白糖
★姜和糖的比例为一斤姜七两糖,糖可以增加到1斤,但是不得低于七两。
--做法--
①生姜洗净后,去皮切成均匀的薄片。
②把姜片放入锅中,加满水,一小撮盐。煮至沸腾后转小火煮30分钟。
③姜片沥干捞出。锅中留半杯生姜水,加入白糖,上火熬化。
④姜片倒入糖浆里,中火熬出生姜里的水分后转小火,不停搅拌,至汤汁粘稠可以拉丝时关火。
⑤把姜片捞出一片片平铺在烤网上晾2小时。
⑥把姜片放进装有白糖的碗中打个滚,继续放在烤网上晾一晚。
▼做好的姜片糖装进密闭的容器中,想吃就拿~
“晚上吃姜赛砒霜”,生姜的最佳使用时间是上午哦~
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