咕咕早上上称一看,硕大的48.7kg映入眼帘,呆呆的望着体重秤,一句话也不想说~看看刚买来的油腻腻的油条更是好没有胃口,好希望这个时候能喝上一杯水果奶昔~可是奶茶店的水果奶昔都是甜味素,也没自己做的健康。咕咕决定,下班就去买香蕉,做这杯香蕉燕麦奶昔~ 食材 香蕉 2根 燕麦 2汤匙 杏仁 6个 牛奶 300毫升 香草精 1/4茶匙 甜味剂 1/2茶匙 做 法 1.将香蕉切片放入搅拌机
2.倒入燕麦、杏仁
3.倒入牛奶、香草精、甜味剂
4.搅拌均匀后,将奶昔倒入杯中
5.放上香蕉片做装饰,就可以享用啦~
联系客服