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香甜可口的香蕉奶昔,美味瘦身两不误~

咕咕早上上称一看,硕大的48.7kg映入眼帘,呆呆的望着体重秤,一句话也不想说~看看刚买来的油腻腻的油条更是好没有胃口,好希望这个时候能喝上一杯水果奶昔~可是奶茶店的水果奶昔都是甜味素,也没自己做的健康。咕咕决定,下班就去买香蕉,做这杯香蕉燕麦奶昔~


食材


香蕉  2根

燕麦  2汤匙

杏仁  6个

牛奶  300毫升

香草精  1/4茶匙

甜味剂  1/2茶匙


做 法


1.将香蕉切片放入搅拌机



2.倒入燕麦、杏仁



3.倒入牛奶、香草精、甜味剂



4.搅拌均匀后,将奶昔倒入杯中



5.放上香蕉片做装饰,就可以享用啦~



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