现在很多人都灰常喜欢喝果蔬汁
但是饮品店里的却又灰常贵
其实果蔬汁完全可以自己在家里DIY
撒贝宁在《拜托了冰箱》第二季的节目录制中，被何炅点名要围观他家的冰箱时，小撒开始慌了。
撒贝宁家冰箱里的食材简直简单的可怜，绿的、黄的不明液体，连撒贝宁自己都说不出来是什么果蔬做出来的，不用猜，这些果汁肯定是他媳妇李白的杰作了。
1
橙汁
△化痰、健胃、防心脏病和中风
2
梨汁
△祛痰止咳，利尿、化痰、排除体内毒素
3
石榴汁
△预防心脏疾病，降低血糖血脂
4
西瓜汁
△清暑利尿、消炎、降血压
5
芒果汁
△助消化、防晕船呕吐、喉咙痛
6
猕猴桃汁
△镇静凝神，稳定情绪，促进消化
7
火龙果汁
△美白皮肤，抗衰老
8
椰子汁
△防心脏病、癌症、健肤、止咳
9
菠萝汁
△消肿、消食，有利于肾炎、咽炎
10
草莓汁
△去火、解暑、清热
1
番茄汁
△美容补血，抗衰老
2
胡萝卜汁
△降低胆固醇，明目，补充维生素
3
柠檬汁
△杀菌助消化，排毒养颜
4
木瓜汁
△健脾消食，消化蛋白质
5
西柚汁
△健胃、润肺、补血、清肠、利便
PS：此类混合果汁，最好先分开榨汁，再合饮。
1
苹果胡萝卜汁
△富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其适合身体容易疲劳的人
2
香蕉+木瓜+酸奶
△有助于润肠、促进排便，身体排毒
3
猕猴桃+橙子+柠檬汁
△有助于调节食欲，补充体能
4
胡萝卜橙姜汁
△抑制过敏，补充体内维生素
5
柚子葡萄汁
△养颜美容，开胃健脾
6
芹菜胡萝卜苹果汁
△预防高血压，防止血管硬化
7
黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜
△改善皮肤状况，使皮肤细腻光滑
8
橙+木瓜+蜂蜜
△有助于改善消化不良、便秘状况
9
西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜
△有助于晒后保养和修复
10
猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬
△补充膳食纤维，美化肌肤
11
西红柿+芹菜+柠檬汁
△美白肌肤，有助于身体排毒
12
番茄黄瓜汁
△利尿、净血，富含维生素
13
葡萄柚菠萝汁
△补充膳食纤维，美化肌肤
14
苹果+葡萄+芦笋+红萝卜+柠檬
△健胃补血，消除疲劳
15
芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜
△预防雀斑，安定神经，有助睡眠
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