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瑜伽和五行读懂你的身体

中华传统古典纯音乐 来自燕窝瑜伽生活馆 07:41





五脏·五色·五味·五志


中医五行








五行是相邻相生,相隔相克

中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”,他们彼此勾连,相互提携,相生相克。五行和谐与否直关身体运营,哪一项强了弱了都会出现相应的身体症状,所以,了解机体五行也是健康的必要。


五脏

肾开窍于耳,

耳鸣,耳朵发炎,都与肾虚有关;


肝开窍于目,

眼睛发干,发涩,与肝脏有关;


心开窍于舌,

舌头发麻,起泡,溃烂与心脏有关;


脾开窍唇,

口发干,唇发干,都是脾胃不和;


肺开窍与鼻,

嗅觉差,与肺脏有关。



五色

肾功能不好的人,脸面颜色发黑


肝功能不好的人,脸面颜色发青


心功能不好的人,脸面颜色发红


脾功能不好的人,脸面颜色发黄


肺功能不好的人,脸面颜色发白


五志

肾功能弱的人,

恐惧,胆小,害怕,肾虚;


肝功能弱的人,

易怒,怒伤肝,脾气大,火气大;


心功能弱的人,

喜,容易激动,喜伤心,乐极生悲;


脾功能弱的人,

爱思,思伤脾胃,吃不得,睡不得,睡不得,吃不得,恶性循环;


肺功能弱的人,

悲忧,多愁善感。


五味

肾功能弱的人,喜咸;


肝功能弱的人,喜酸;


心功能弱的人,喜苦;


脾功能弱的人,喜甜;


肺功能弱的人,喜辛辣。



每个人都是独立的个体,因为个体差异,调理身体需要根据每个人身体的不同特点,定制结合瑜伽和中医以及心理情绪的方案,来帮助身体恢复完美。



燕窝瑜伽团队跟据中医五色、五脏等理论依据、结合瑜伽专业体位法,调息法、心理学情绪能量疏通。开发创新五种体质养生瑜伽定制专属课程体系,三位一体来平衡身心健康。预约课程体验…练你身体所需要的,更专注,精准。真正体验到一切方法都是来服务身体,而不是用你的身体去凑动作。懂得健康的真正意义。





欢迎你来到燕窝瑜伽生活馆,我们在这里,学习爱自己,自我成长,分享生活中简单实用的瑜伽知识。

我们将专注瑜伽,中医养生及心理学,三位一体,身心灵相结合的整体健康理念。

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