色拉怎么做才能既美味又健康？！进来有真相哦~！

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FateVegetarian

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西式沙拉可以根据自己手边的材料，随意调拌，金枪鱼有美容减肥、保护肝脏、防止动脉硬化、激活脑细胞、促进大脑内部活动的功效。

有时候利用一些简单的食材也可以做出一道形色兼具的菜肴。我介绍一下这个金枪鱼色拉怎么做。

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金枪鱼色拉

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金枪鱼色拉

·食材·

生菜、金枪鱼、黄瓜

紫甘蓝、番茄、色拉酱

①手撕生菜

②黄瓜切片

③西红柿对半切

④紫甘蓝切丝

⑤加上色拉酱