你希望自己永葆年轻吗?这个问题一问出来,相信99.99%的人的答案都是肯定的吧。众所周知,眼袋确实会让人显老,更有可能让一个人比实际年龄看起来老10岁,其实眼袋的形成与人的脾胃功能有直接的关系,脾胃如果不好,就会影响人的休息和身体的新陈代谢。
消除眼袋非难事,只要你肯坚持下面这个方法,相信在3个月内便可快速消除眼袋!让妳看起来更加年轻!我们不妨一起来尝试下吧。
首先,按摩〝承泣穴〞
【承泣穴的位置】位于瞳孔直下方0.7寸,眼眶骨凹陷处。
食指用按揉的方式按摩下眼脸。不要太用力,有酸感即可。每天按摩此处1分钟。
经常按摩此穴。能够供应眼睛足够的血液,进而缓解眼部疲劳、还可防止眼袋松弛,消除眼袋。
然后,按摩〝四白穴〞
【四白穴的位置】位于瞳孔直下方2厘米。(大约一拇指宽)
先闭上眼睛,将双手食指放在四白穴上,略微用力进行按压,一边吐气一边按压2分钟。
四白穴也叫〝美白穴〞和〝养颜穴〞。每天坚持按摩,能使面部变得细腻白皙,也能改善眼袋。
接着,按摩足三里穴
【足三里穴的位置】在小腿前外侧,外膝眼下四横指,距胫骨前缘一横指,胫骨前肌上。
拇指按住足三里穴,每天按压10分钟即可。
足三里被称为长寿穴。每天按压此穴,能帮助调理脾胃,抗衰老,起到补益气血和暖宫调经的作用
按摩穴道虽有效消除眼袋,但大家也要注意接下来要跟大家分享的几个正确饮食习惯,让眼袋更加快速被消除!
1. 早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡罗卜素具有消除眼睛疲劳的功用,也能帮助改善眼袋。
2. 缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
3. 若因肝脏功能不好而导致黑眼圈,需多吃虾、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。
4. 别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物,如红豆、冬瓜、薏仁等。
最后,一定要少吃盐!盐吃多了,除了容易让人水肿,也会加深我们的眼袋,造成皮肤老化。
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