【原创】凉拌海带丝(可降血糖)的做法

      

主料

海带 200g 姜 5g 葱 5g 蒜子 5g 生抽 10g 陈醋 5g 油辣椒 10g 芝麻香油 白糖 2g

凉拌海带丝(可降血糖)的做法

1. 海带煮熟洗净切丝，一般菜市场有现成煮熟的买，但最好买整张的回来，再清洗几次切丝比较干净。

2. 姜、蒜切末、香葱切葱花。

3. 将沥干水分的海带丝倒入一容器，放入自制的油辣椒、姜、葱、蒜、白糖、 盐、生抽、陈醋、然后搅拌均匀。

4. 将海带丝搅拌均匀后，滴几滴芝麻香油拌匀，即可装盘享用。

5. 完成