你为什么会选择这个工作？为什么会爱上她？为什么会攻击某个人？有时候我们知道原因，而有时候我们也不知道这是为什么。当问及我们为什么会有这样的感受和表现时，我们通常会做出看似合理的回答。
比如当你问一个小孩为什么喜欢吃糖的时候，他会告诉你“因为糖甜”或者“好吃”，小孩子只能这样回答，因为他不知道我们味蕾中天生有很多甜味受体，对甜味比较敏感，甜味通过神经传导给我们带来愉悦的感觉，我们喜欢糖其实是喜欢这个感觉。
我们对问题经常的回答就是跟这个小孩一样，“因为这个工作赚钱多”“因为她好看”“因为他侮辱我”，这些看似合理的回答其实是无法解释清楚“为什么”，其实我们也解释不了。
在莎士比亚《威尼斯商人》中有一句话：“事实上，我并不知道我为什么如此悲伤”。
这时候人们会用自己的“想法”来解释自己的行为。比如，一个在三个月内让人们记录自己心情的研究发现：人们会认为他们周一的心情会更糟糕，而事实上他们周一时候的心情并不比其他工作日的更差。
我们对于让自己高兴或者不高兴的事情真正有多少洞察力？正如吉尔伯特在《撞上快乐》中说的：“对于那些可以使我们幸福的事情，我们通常是一个蹩脚的预言家。”与我们生活的世界相比，我们对自己头脑中的世界似乎了解更少。
我们解释不清楚我们的行为，但是反过来说，我们也不需要解释清楚，因为行为只要合乎自然、合乎伦理道德、合乎法律对我们来说就可以了。
已经发生的事情，说不清道不明对我们生活好像也不太影响。但是若是要预测我们的行为就需要谨慎一点，因为这会影响我们后续的生活。
”
在行为预测中常见的问题是我们会低估我们完成一项任务的时间，这种行为心理学家称之为规划谬论。波士顿的“大开挖”高速公路建设项目设想用10年，但实际上却用了20年。悉尼歌剧院预计会在6年完工，但是却花了16年。
可能你生活中也会遇到这样的情况，规划的事情往往会延迟完成，这时候比较妥当的做法就是像微软那样：经理们可能会无意识地在软件开发者给出的预计完成时间上增加30%到50% 。
约会中的情侣往往会过于乐观地预言他们的关系会天长地久。他们往往只看到积极的方面，感觉他们肯定会是永远的恋人。在滑铁卢大学的研究发现，学生对其舍友恋爱持续时间的预测比对自己恋爱持续时间的预测更准确。
这也印证了一句话“当局者迷，旁观者清”，若是想要尽量准确预测自己的行为，最好的办法就是参考过去在相似情境下的行为，把握自己的“性质”，然后合理调节计划。很显然，人们之所以会低估完成某件事情的时间，是因为他们错误记忆了之前完成任务实际所用的时间。
同样，我们有时也会错误地预测我们的感受，比如当饥饿的时候，这个馒头真香！当吃饱以后，再回头看看同样的馒头，可能感觉就不一样了。
当一种感觉存在的时候，他们感到它好像永远不会走；当它消失以后，他们感到它好像从未有过；当它回来时，他们感到它好像从未消失。
大部分都会认为被爱的人抛弃、遭受残疾、个人失败都是一些可怕的事情。
比如热恋中的人往往会想到自己可能遭受不住被爱人抛弃的痛苦，但是当这种假设成为现实的时候，几乎很少人会真的崩溃，顶多就是难受一段时间，然后恢复正常生活.
不要小看我们身体的“恢复力”，不要把当时自己心里的恐惧程度当成真实的，其实它是被临时“放大了”。
哭泣可能会持续整晚，但是快乐必随着黎明而来。
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