这夏天到了，反而便秘来的还勤快些，不仅大人动不动便秘，宝宝便秘更加频繁。最近问我宝宝便秘的宝妈可是不少，纷纷要我支招，可可妈就是其中一个。

可可最近总是拉不出粑粑，就算好不容易拉出一点也是像羊屎粒一样，每次可可拉粑粑都特别痛苦，有时候脸涨的通红的也没拉出来，可可就一直哭，做妈妈的自然是心疼自己的孩子，总想着帮孩子减轻些痛苦。就这么持续了一阵子，可可妈给孩子用了开塞露，用了之后确实拉了，妈妈也松了一口气。

可是后来可可不用开塞露就拉不出，对开塞露产生了依懒性，孩子总不可能一直靠着开塞露拉粑粑把。可可妈为了这件事，最近都瘦了不少，恨不得一切都能为孩子承受。

可可妈找到我时，跟我倒了一肚子的苦水。根据可可的情况，我告诉她只要给孩子煮杯通便的果汁就可以了，第二天可可妈就跟我报喜了说孩子喝完就立马噗噗噗了，接下来几天可可妈每天都跟我汇报可可拉粑粑的情况，还说可可能恢复拉粑粑，真的非常感谢我。其实这个方法是我从做医生的姨夫那里要来的，我家孩子生病都是从姨夫医生那里要的这种食疗方。我也是妈妈所以懂做妈妈的不容易，所以我愿意让更多的人知道。

通便果汁

准备一小截胡萝卜，和一小块苹果。洗干净，胡萝卜切片，苹果切块儿。

把水烧开然后把胡萝卜放在里面煮五分钟。

然后再把苹果倒进去煮五分钟。

这样就煮好了。

把水倒出来给宝宝喝，甜丝丝的很好喝。

另外，火龙果也可以调理便秘，但是不能多吃，毕竟是寒性的水果。我两个孩子也是这么过来的，现在身体非常好，除了平常感冒的时候使用食疗外，我还会特别注意提高孩子的体质所以孩子不会动不动就生病，也让我少了不少事。方法都记在朋友圈，每当孩子生病时，我也都是用食疗。都在2242353907，身为宝妈我深知父母带孩子的不易，愿天下宝宝都能健康快乐的成长！

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